最近回老家帮奶奶晒中药,发现她总把一种蜷曲成团的枯黄枝条单独晾在竹匾里，凑近一闻，带着股淡淡的草木香，奶奶说这是桑树寄生，早些年村里懂中医的老先生都会专门收集，"别看它长得丑，可是治风湿的宝贝"。
说起桑树寄生,南方的朋友应该不陌生，这种金黄色的寄生植物常附着在老桑树的枝干上，远看像条金丝带缠绕其间，古人称它为"桑上寄生"，《本草纲目》里记载它能"助筋骨，益血气"，连李时珍都说这是"桑之精华所聚"，不过现在知道它真正价值的人可不多了，今天咱们就来好好聊聊这个藏在深山里的养生密码。
【祛风除湿的天然良方】 前年邻居王叔总喊膝盖疼，上楼都打哆嗦，后来他采了半斤桑树寄生泡酒，每天喝一小盅，没想到两个月后，居然能骑着自行车去赶集了，其实早在《神农本草经》里就把它列为上品，说它能"主腰痛，小儿背强，痈肿"，现代研究发现，它含有槲皮素、齐墩果酸等活性成分，就像给关节打了一层"天然润滑剂"，特别适合长期坐办公室的白领和中老年人。
【强筋健骨的秘密武器】 我们村有个九十岁的张婆婆，腰板直得能挑水，她的保养秘诀就是每年冬至用桑树寄生炖鸡汤，老中医说这叫"以形补形"，寄生在桑树上的它吸收了桑叶的清凉和桑根的养分，对肝肾不足引起的腰膝酸软特别管用，现在有些健身房教练还推荐运动达人用它煮茶，说是比蛋白粉还温和的"筋骨养护剂"。
【藏在山里的降压高手】 去年体检查出血压偏高，我妈天天用桑树寄生配决明子煮水，刚开始觉得像喝青菜汤，没想到半个月下来头昏的症状轻多了，查资料发现，它含有的芸香苷能扩张血管，就像给血管做了个"瑜伽拉伸"，不过要提醒的是，这东西性偏凉，高血压患者最好搭配红枣枸杞中和寒性。
【妇科调理的千年古方】 外婆那辈人总说"月见愁，找寄生"，以前村里姑娘经期不准，就会用桑树寄生加鸡蛋煮汤，现在医学解释，它含有类似植物雌激素的成分，能调节内分泌，但要注意怀孕初期千万别碰，就像老话讲的"是药三分毒"，得讲究个适度。
【止咳化痰的绿色偏方】 记得小时候咳嗽，奶奶总会剪几段桑树寄生煮冰糖水，那微苦带甜的味道，比药店的止咳糖浆好喝多了，现代药理分析，它的乙醇提取物能抑制咽喉炎症，特别是对慢性支气管炎有辅助疗效，不过新鲜采摘的效果更好，晾干后药效会打折扣。
说到采集桑树寄生,可是门技术活，最佳时节是冬至前后，这时候植株积累的营养成分最高，要选五年以上的老桑树，寄生枝粗壮发黄的才是上品，摘的时候不能伤害母树，得像摘茶叶般轻轻拗断，新鲜采的可以直接泡酒，晒干的要密封保存在石灰缸里。
现在市面上假货不少,有些不良商家用杨树寄生冒充，辨别很简单：桑树寄生断面有淡黄色同心环，闻着有淡淡桑叶香，而假的往往带着涩味，建议大家通过正规药房购买，或者认识山里采药人直接选购。
最后说说吃法,最简单的是取10克左右煮水，当茶饮用，也可以配伍：肾虚加杜仲，失眠加酸枣仁，痛风加威灵仙，但切记不要过量，每天不超过15克，体寒怕冷、肠胃虚弱的人要慎用，就像老话说的"人参吃错也中毒"。
前几天看见镇上药店开始卖桑树寄生制剂,突然想起奶奶晒药时说的话："老祖宗留下的宝贝，可不能让它蒙尘。"在这个到处是保健品的时代，或许这种长在树上的"黄金草"，才是大自然给我们最朴素的健康馈赠，你们家乡有没有这种宝贝？欢迎在评论区分享你的
