最近被闺蜜疯狂安利了一款"养生神器"——土茯苓粉，这个黄澄澄的粉末看着不起眼，却成了她办公桌上的常客，每天一勺泡水喝，说是比奶茶还上瘾，作为一个常年手脚冰凉、熬夜爆痘的打工人，我也跟风试了三个月，没想到身体居然悄悄发生了这么多变化......
从祛湿王者到祛痘高手
记得去年梅雨季节，我整个人就像泡发的木耳似的，早上起床眼皮肿得像核桃，舌头边缘全是齿痕，最难受的是裤子勒出红印子半天消不下去，中医号脉后说我"湿气重得像沼泽"，给开了三服中药,其中主药就是土茯苓。
后来发现药店里卖的土茯苓粉更方便，每天早上用温水冲一勺，大概喝了两周，突然发现上厕所规律了，以前黏马桶的尴尬情况少了，最意外的是额头上的闭口痘痘开始消退，连后背的螨虫痘都少了很多，现在才明白为啥广东人煲汤爱放土茯苓,这祛湿效果真不是吹的！
头发控油救星竟是它？
自从染烫过头发，我的头皮就成了"油田"，刚洗完头第二天就塌成条形码，试过各种控油洗发水都只能管半天，有次整理外婆的中药柜，翻出袋装土茯苓粉,想着反正过期了不如废物利用。
混合在洗发水里用了三次，奇迹发生了！原本一天不洗就痒得钻心的头皮，居然能撑到第三天还蓬松清爽，现在每次洗头都会加两勺，再也不用担心约会前头发塌下来贴脸上了，不过要注意别直接往头上倒,会涩得梳不开哦~
关节酸痛的天然热敷包
我爸年轻时打篮球落下膝盖疼的毛病，阴雨天就疼得直咧嘴，上次回家带了包土茯苓粉，让他每天煮水泡脚，刚开始他还嫌麻烦，后来养成习惯后，居然说爬楼梯时"咔咔"响的膝盖舒服多了。
现在我自己也养成睡前泡脚的习惯，40度温水加两勺粉，泡完脚心发热特别助眠，有次生理期腰酸，把泡过脚的水兑热再泡泡腰，没想到比暖宝宝还管用，不过孕妇要慎用啊,咨询过中医说活血太猛了。
口腔溃疡的克星找到了
每个月总要来一次的口腔溃疡，让我吃饭像上刑场，有次发作正好赶上重要会议，含着西瓜霜开会见客户太尴尬了，突然想起老中医说过的偏方,把土茯苓粉调成糊状敷在溃疡处。
刚涂上去火辣辣的，但半小时后就不疼了，连续敷了三天，那个折磨我半个月的小白坑居然结痂脱落了！现在家里常备小罐装，火锅吃多了感觉上火马上用,比喷剂见效快还不烧嗓子。
暗黄肌的平价美白面膜
疫情期间天天戴口罩，下巴捂出黑白分界线，刷短视频看到有人用土茯苓粉做面膜，抱着试试看的心态混了蜂蜜牛奶涂抹，第一次用完照镜子吓一跳，毛孔里的脏东西全浮出来了,皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
现在每周固定护理两次：两勺粉+酸奶+半颗维生素E，厚敷20分钟洗掉，坚持两个月，同事都说我气色变好了，连粉底液都换回更白的色号，不过敏感肌要先测敏，有次给表妹试用结果脸通红,吓得我赶紧带她看医生。
这些坑千万别踩！
- 别直接干吃！有人当保健品空腹吞粉，结果胃疼到打滚
- 虚寒体质悠着点，我朋友宫寒还天天喝，姨妈直接出走
- 孕妇禁用！邻居孕妇听错配方喝了，差点见红
- 新鲜药材要煮熟，山里挖的土茯苓必须煎透才能吃
实用小贴士
- 搭配组合：加薏米粉祛湿加倍，配枸杞补肾不上火
- 保存秘诀：装进冰球盒冷冻，随取随用不怕结块
- 辨别好坏：选乳白偏黄的细粉，灰白色可能是掺了杂质
- 最佳时间：上午9-11点喝效果最好，晚上喝容易起夜
现在我家厨房抽屉里永远备着三四罐，出门旅行都随身带着，不过最近发现个新用法——撒在运动鞋里除臭！毕竟当年就是靠它解决了脚汗问题，这波操作算不算开发新地图？你们有没有试过其他神奇用法？欢迎在
