前阵子隔壁王婶嘴角长了一串亮晶晶的小水泡，疼得连饭都吃不下，去医院看了说是疱疹病毒，开了些药膏却总是反反复复，这让我想起老家奶奶常说的"上火毒"，原来老辈人早就摸清了疱疹的脾气,今天就跟大家唠唠怎么用中药对付这个磨人的小妖精。
【疱疹不是单纯的"上火"】 很多小伙伴觉得疱疹就是熬夜吃辣搞出来的火气，其实没那么简单，西医说这是疱疹病毒在神经节里躲猫猫，免疫力一低就出来作妖，中医看来，这确实是"火毒"在体内流窜，但细分起来还有湿热、肝郁、脾虚各种类型，就像同样感冒，有人是风寒有人是风热，治疱疹也得先辨明白自己的"火情"。
【自测体质的土方法】
- 舌头伸出来看看：舌苔黄厚得像抹了黄油的是湿热型；舌尖红得发亮的多半是心火旺
- 早上起床对着镜子：眼屎多到糊住眼皮的，肝火肯定在烧
- 摸摸肚子：胀气打嗝还便秘的，八成是胃火惹的祸
- 看看反复发作的位置：腰腹一圈爱长的，可能肾阴虚在报警
【中药房里的"灭火器"】 老中医的百宝箱里，治疱疹的药材个个都是实力派： ▶ 金银花+野菊花：这对黄金搭档专门扑灭上焦火，泡茶喝能缓解嘴角疱疹 ▶ 板蓝根：抗病毒界的老将，搭配大青叶煎水擦拭患处效果翻倍 ▶ 龙胆草：对付肝胆湿热引起的疱疹，就像给肝脏做了次大扫除 ▶ 薏苡仁：湿气重的人身上长疱疹，它可是祛湿利水的高手 ▶ 黄芪+当归：反复发作的人别光顾着清热，补气血才能筑好免疫城墙
【祖传小偏方】
- 马齿苋敷脸法：新鲜马齿苋捣烂敷在疱疹处，每天两次，三天就能收干
- 蒲公英根泡酒：晒干的蒲公英根泡50度白酒，擦在腰腹疱疹上凉飕飕的舒服
- 绿豆衣煮水：疱疹破溃流黄水时，用绿豆壳煮水冷敷能收湿敛疮
- 艾灸足三里：每天灸10分钟，增强正气赶跑病毒
【忌口清单要记牢】 发作期间这些食物千万碰不得： ✘ 辣椒/花椒/芥末（火上浇油） ✘ 芒果/榴莲/荔枝（甜到生痰） ✘ 羊肉/韭菜/螃蟹（发物助攻） ✔ 多吃冬瓜/苦瓜/绿豆芽（清火小能手） ✔ 早晚喝山药粥（健脾养胃底子）
【预防复发的秘诀】 疱疹像电线杆上的牛皮癣，甩不掉但能防得住： ❶ 立春时节喝半个月板蓝根茶（15g煮水当茶饮） ❷ 梅雨季用艾叶泡脚（每周三次祛湿寒） ❸ 压力大时揉按太冲穴（脚背最高点前凹陷处） ❹ 秋冬交替吃黑芝麻丸（补肾填精固本）
上个月公司程序员小李腰间缠满疱疹，疼得直冒冷汗，我用黄柏15g、苍术10g、白芷5g给他煎水洗，配合口服龙胆泻肝丸，三天就控制住蔓延，关键还是要调整作息，现在他办公桌上常年备着枸杞菊花茶,再也没见那些吓人的水疱。
说到底，疱疹就像体内的烽火台警报，提醒我们该给身体灭火排毒了，与其迷信特效药，不如跟着老中医的思路，把五脏六腑的"火场"清理干净，记住这些土方法，下次疱疹再来犯，就知道该怎么应对啦
