说起养生圈的"网红"药材，大红花绝对算得上是隐藏的实力派，这个在藏区被称作"藏红花"、在中原被称为"西红花"的珍贵花蕊，早在《本草纲目》里就被李时珍盖章认证过，不过别急着下单,今天咱们就来扒一扒它到底藏着多少真本事！
活血圣手，通络有奇招
老中医常说"血瘀百病生"，大红花最出名的本事就是疏通血脉，它含有的独特活性成分藏红花素，就像血管里的清道夫，能帮助分解血液中的"垃圾"，那些经常手脚冰凉、痛经严重的姐妹们要注意了，每天用3-5根花丝泡水，坚持半个月，你会发现姨妈期不再痛得满床打滚，不过孕妇千万远离,这活血功力可是双向箭头！
情绪调节师，内分泌平衡术
别以为它只会通血管，人家还是个隐形的"心理医生"，现代研究发现，大红花中的挥发油成分能调节下丘脑功能，简单来说就是帮你稳住内分泌系统，工作压力大导致的失眠、焦虑，试试睡前喝杯温的大红花茶，那种从脚底涌上来的暖意，比数羊管用多了，但别贪杯,每天不超过5克才是安全线。
抗氧化界的低调王者
要说抗老，大红花可比很多昂贵护肤品实在，它含有的藏红花酸堪称自由基杀手，抗氧化能力远超维生素C，拿它煮粥煲汤时，那些金黄色的花丝正在悄悄帮你对抗皮肤暗沉，不过要提醒一句，光照会破坏它的营养成分，泡茶记得用避光玻璃壶,不然可就白瞎这么贵的食材了。
肝脏守护者，解郁有妙招
应酬多的老饕们注意了！大红花泡酒可是民间护肝秘方，它能加速酒精代谢，减轻肝脏负担，但别误会，这不是让你放开了拼酒，真正聪明的用法是酒前喝杯浓茶，既能提前保护胃黏膜，又能给肝脏打个预防针，不过肝病患者要咨询医生,毕竟再神的药材也救不了胡吃海喝的作死行为。
美容养颜，吃出好气色
古装剧里妃嫔们争抢的养颜秘方，其实就藏在这小小花丝里，每周2-3次用它炖银耳羹，坚持三个月，你会发现粉底液都用少了，但千万别跟茶叶、萝卜这些含鞣酸的食物同食，否则营养全被破坏,等于把人民币打水漂。
说到这儿，肯定有人要问："这玩意儿真不是智商税？"举个实在例子，去年西藏那曲的采花工，每天对着成片的紫色花田劳作，个个面色红润没斑痕，当然咱们普通人没必要天天吃，关键时候应急，或者作为日常保健,确实比乱吃保健品靠谱得多。
最后敲黑板划重点：选大红花认准伊朗进口或西藏原产地，假货泡水会掉色；保存要密封避光，不然容易发霉；体质偏热的朋友搭配菊花，寒性体质就搭枸杞，记住这些门道，才能真正把这味千年药材的
