最近总感觉嗓子干、上火睡不着？去中药店抓药时老师傅推荐了"土麦冬"，回家查资料才发现这玩意儿竟是个宝藏！今天就带大家扒一扒土麦冬那些不为人知的妙用，看完这篇保准你再也舍不得扔药渣！
土麦冬到底是何方神圣？
很多姐妹以为麦冬就是超市里卖的"沿阶草"，其实正宗的土麦冬是野生在山坡林下的宝贝，比起人工种植的麦冬，土麦冬块根更大更饱满，嚼起来还有股淡淡的甘蔗甜，老中医常说"土麦冬养阴不腻胃"，特别适合现在熬夜党、火锅控的体质。
辨别小技巧：真土麦冬表皮泛黄带皱纹，折断时能看到半透明胶质，闻着有股清香味，要是买到白得发亮的，八成是硫磺熏过的假货！
从内到外的5重养生buff
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润肺界的隐形口罩
每天含两粒土麦冬，比喝三瓶秋梨膏都管用！特别是雾霾天喉咙痒的时候，含着慢慢嚼，凉丝丝的汁水能缓解干咳，办公室久坐的打工人，拿它泡水喝，电脑前摆一整天都不带口渴的。 -
灭火神器升级版
上次吃麻辣火锅第二天嘴角起泡，赶紧抓把土麦冬煮水，没想到连喝三天，不仅溃疡好了，连上厕所都不带费劲的！中医说它能引火归元，比喝凉茶温和多了，体寒的姐妹也能放心喝。 -
熬夜党的急救面膜
试过把土麦冬捣碎加蜂蜜敷脸吗？某天加班到三点试了下，第二天皮肤居然没冒油光！后来查资料才知道，它含有的甾体皂苷能修复屏障，混干皮用来做睡眠面膜特别合适。 -
肠道润滑剂
便秘星人注意了！土麦冬+桑葚泡水堪称天然开塞露，邻居王阿姨常年靠泻药排便，我给她支招后，现在每天早起一杯，半个月就扔掉了果导片。 -
抗衰隐形冠军
别只顾着吃维生素E！土麦冬里的黄酮类物质能清理自由基，我坚持喝了两个月，发现眼角细纹真的淡了，关键是不像保健品那么贵，某宝一斤才20多块钱。
这样搭配效果翻倍
• 熬夜救星喝法：土麦冬10粒+枸杞15粒+菊花3朵，保温杯焖一夜，第二天早上脸不黄嘴不苦
• 祛痘养颜配方：土麦冬+金银花+玫瑰花，煮10分钟当茶饮，连续喝一周痘痘消得超快
• 秋季润燥组合：土麦冬+雪梨+川贝，炖半小时当甜品，比吃药止咳还管用
• 护肝解酒秘方：喝酒前含5粒土麦冬，醉得慢醒得快，第二天头不炸
这些坑千万别踩！
- 脾胃虚寒慎用：舌苔白腻、经常拉肚子的人要少吃，可以搭配姜片煮水
- 别和浓茶同服：茶叶里的鞣酸会破坏营养成分，间隔两小时再喝
- 儿童减量使用：12岁以下孩子每次放3-5粒就够了，过量可能影响食欲
- 发霉千万别吃：保存时记得放冰箱冷藏，表面长毛的直接扔掉
独家保存秘籍
收到新鲜土麦冬别急着洗！铺在纸巾上阴干半天，用玻璃罐密封存冰箱冷冻层，放一年都不会坏，要是已经晒干了，记得放在阴凉处，每个月开盖透透气，否则容易返潮发霉。
现在每次路过药店看到土麦冬,我都像发现新大陆似的买好几包，这玩意儿真是居家旅行必备，上次出差带着，飞机上干燥得嗓子疼，含两粒立马舒服了，建议大家趁现在当季囤点，错过又要
