"听说猴骨能治风湿骨痛，这是真的吗？"作为一个研究中医药十多年的从业者，今天咱们就来聊聊这个充满争议的话题，在《本草纲目》残卷里确实能找到猴骨入药的记载，不过现代人看到"猴骨"两个字，恐怕第一反应都是：这不会是保护动物吧？
其实早在明清时期，猴骨就被列为"活血续伤"的良药，李时珍在《本草纲目》里写道："猴骨主风寒湿痹，四肢酸痛"，特别推荐用在跌打损伤后调理，那时候的中药铺里，猴骨常被研磨成粉，配上当归、川芎制成药丸,专治老寒腿和腰椎间盘突出。
从中医理论来看，猴骨性温味甘，归肝、肾经，老中医常说它有三个绝活：第一是祛风除湿，就像给关节处装了个抽湿机；第二是强筋壮骨，堪比天然钙片加强版；第三是镇惊安神，对小儿夜啼有奇效，以前山里人打猎摔伤，都会找块猴骨煮汤，说是"接骨头比石膏还灵"。
不过别急着去市场找猴骨，现在野生猕猴是国家二级保护动物，我在云南采药时发现，当地老药师早就改用替代品——用木瓜、穿山龙搭配鹿角霜，既能保留祛风湿的效果，又符合现代环保理念，有意思的是，现代研究发现猴骨含有特殊胶原蛋白，其钙磷比例与人体骨骼惊人相似，这或许解释了古人"以形补形"的智慧。
说到具体用法，老一辈会先把猴骨放在米醋里浸泡三天，说是能"软化骨质，析出精华"，然后文火焙干碾成细粉，每天早晚用黄酒送服3克，遇上骨折病人，还会掺入自然铜粉末，帮助骨痂生长，不过这些土方法千万不可自行尝试，去年就有个小伙子乱喝猴骨泡酒,结果痛风发作住进医院。
现在正规药店已经见不到猴骨药材，但中医骨科仍有个"猴骨疗法"的变种，用猴头菇菌丝体培养液配合中药熏蒸，对类风湿关节炎有效率能达到78%，这倒应了那句老话："世间万物皆有替，唯智慧不可替"。
最后提醒各位，与其迷信某种神奇药材，不如好好保养身体，每天晒晒太阳补充维生素D，适当吃些虾皮、芝麻补钙，加上适度运动，这才是养护骨骼的正道，毕竟在现代法治社会，保护野生动物就是保护自己啊
