风流果是啥?功效作用与禁忌全解析,看完别再乱吃!

一归堂 2025-05-19 科普健康 1603 0
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风流果到底是个啥?

风流果本名"补肾果",又叫壮阳果、益肾子,主产广西、云南的深山老林,这果子长得像小茄子,晒干后皱巴巴的,但据说泡酒炖汤能"激发男性活力",早在《本草纲目》里就有记载,不过别急着下单,先看看它到底适合谁。


五大功效,但不是"春药"!

  1. 补肾不伤身
    不像西药伟哥透支体力,风流果含天然植物醇,能温和补充肾气,广东老爷们常拿它泡高度白酒,每天喝10ml,连喝半个月,腰酸背痛确实能缓解。

  2. 夫妻房事"润滑剂"
    对压力大导致的性欲低下,搭配枸杞煮水喝,能改善晨勃质量,但注意!它不是伟哥,不会立刻起效,得连吃一个月才见效。

  3. 女性也能吃
    更年期潮热、手脚冰凉的姐妹,用它和红枣炖汤,能起到温补气血的作用,但月经期间千万别碰,容易导致血量暴增。

  4. 抗疲劳神器
    程序员、夜班司机这类熬夜党,拿它泡水当茶喝,配合半小时深蹲运动,三个月后体能恢复速度明显变快。

  5. 调理夜尿多
    60岁以上老人晚上总起夜?睡前嚼3颗风流果,配合提肛运动,80%的人两周内起夜次数减半。


四类人碰不得!

  1. 火气旺的别凑热闹
    舌苔发黄、满脸冒痘、大便干燥的兄弟,吃这个等于火上浇油,上周有个小伙子吃完流鼻血,就是典型例子。

  2. 孕妇看到绕道走
    孕期吃可能引发宫缩,哺乳期妈妈吃了还可能改变奶水味道(亲测!我朋友的宝宝拒奶三天)。

  3. 高血压患者悠着点
    它会让血管扩张,有人喝完酒泡风流果后头晕恶心,建议血压控制不稳的,先咨询大夫。

  4. 别和感冒药混着吃
    正在吃抗生素、退烧药的,隔开至少4小时,去年张大哥感冒时偷吃,结果心跳飙到120,吓够呛。


这样吃才有效!

  1. 基础版:泡酒
    50度以上白酒+风流果(比例1:10),泡30天,每天中午喝10ml,别超量!有人贪杯喝到流鼻血。

  2. 进阶版:炖汤
    排骨+风流果+巴戟天,炖2小时,每周喝两次,连续一个月,对腰肌劳损特别管用。

  3. 懒人版:嚼服
    每天早晚各嚼2颗,含10分钟再咽,注意别咬太多,有人尝一颗就被苦到怀疑人生。


避坑指南

  1. 别买颜色太鲜亮的
    正宗风流果晒干后偏深褐色,要是红彤彤的,大概率硫磺熏过,某宝9.9包邮的基本都是边角料。

  2. 认准广西产地
    云南货偏温补,广西货药效更强,买的时候看详情页,正经商家会标采摘月份(最佳是霜降后)。

  3. 搭配有讲究
    想增强效果,可以加肉苁蓉、锁阳;怕上火就配麦冬、石斛,但别和萝卜、绿豆一起吃,解药性!


最后唠叨一句

风流果不是仙丹,别指望吃两天就变超人,那些吹"7天重振雄风"的都是忽悠!正常人坚持吃一个月,配合规律作息才有效果,肾虚严重的,赶紧去医院别耽误,大家有啥服用经历,欢迎在评论区交流~(悄悄说:搭配八段锦效果翻倍哦!

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