最近总听老中医提起"积实"这味药，说是调理脾胃的高手，咱们今天就唠唠这个藏在《神农本草经》里的宝贝,看看它到底有啥神奇之处。
【性味归经篇】 积实这味药啊，性味特别有意思，它不像人参那么温补，也不像黄连那么苦寒，属于微寒性的药材，尝起来先是微微发苦，细品又带着一丝辛香，这种独特的味道正好对应它"归脾、胃经"的特性，老话说"脾喜燥恶湿"，它就像个勤劳的小管家,专门帮着脾胃运化水湿。
【核心功效篇】 要说积实最拿手的本事，那必须是消积导滞，您有没有过吃多了不消化，肚子胀得像个皮球？这时候它就派上用场了，特别是那些油腻食物堆在胃里造成的积食，它能像推土机一样把淤堵的胃肠打通，隔壁王婶上次过年吃多了腊肉，胀得直不起腰，喝了两天积实煮的水,立马就能下炕干活了。
破气散结也是它的绝活，您看那气滞血瘀引起的小叶增生，老中医常会配上积实，它就像个擅长拆解的工匠，能把憋在胸口的闷气一点点化开，我们村头李大爷以前总说胁下胀痛，抓了几副含积实的药,现在天天能在村口下棋了。
最让我服气的是它化痰除痞的功效，您瞧现在多少人喉咙里总卡着痰，早上起床还恶心干呕，积实配上半夏、陈皮，熬出来的汤药喝上三天，保管让您嗓子眼清爽得像刚洗过似的，镇上张老师慢性咽炎好几年,就是靠这个方子断根的。
【日常应用篇】 别以为积实只会治大病，它对付小毛病更是一把好手，您有没有这种时候？吃完饭肚子鼓得像青蛙，躺下还咕噜咕噜响，这时候抓把积实泡茶，再加点山楂片，不出半小时就能听到肠鸣音，我闺女高考前压力大，经常便秘，我偷偷在她保温杯里放了几片,第二天就见效了。
要是碰上梅雨天浑身困重，感觉身体裹着层湿棉被，积实还能组个祛湿小分队，配上茯苓、薏苡仁炖汤，喝上两三碗，整个人又能精神抖擞地踩缝纫机了，厂里刘姐去年三伏天湿疹反复发作,就是用这个方子擦好的。
【配伍禁忌篇】 不过这味药虽好，可不能瞎折腾，孕妇可得离它远远的，毕竟破气力度太猛，体虚得像林黛玉似的人也要少用，免得泄气过度，最常见的搭配是跟白术组队，一个攻积，一个补脾，堪称黄金搭档，要是遇上寒症，加点干姜；热症来了，配点黄连,灵活得很。
【养生妙用篇】 平常保健倒是可以玩玩新花样，积实粥就不错，抓5g积实煎汁，跟大米一起煮，特别适合吃完火锅后刮油，我们食堂上周做了这个粥，那些大鱼大肉后来都抢着添第二碗，还有个懒人法：直接拿积实片泡蜂蜜水，对久坐办公室的小白领最合适，既能防便秘,又能提神醒脑。
说到底，积实就像个脾气耿直的老伙计，专治各种不服，不过再好用的药也得对症下药，建议大伙还是找靠谱的大夫把过脉再用药，毕竟咱们调理身体，求
