最近总感觉身体像台生锈的机器,喉咙干得像沙漠，半夜还老醒，闺蜜见了直摇头："你这是阴虚火旺的典型症状啊！"她神秘兮兮掏出个小纸包："试试这个千年古方，白芍+麦冬+甘草，三味药泡水喝，保管你三天见效！"
要说这三位可都是中药界的明星选手,白芍就像个温柔的调解员，专治各种"暴脾气"——痛经、抽筋、烦躁不安；麦冬堪比人体润滑剂，从喉咙干痒到便秘上火通通搞定；甘草则是天生的和事佬，把两位"个性选手"磨合成最佳拍档。
【白芍：妇科圣药的温柔力量】 这味白白嫩嫩的中药可是后宫剧里的常客，古代娘娘们安胎养血都靠它，别看样子温婉，对付疼痛真有两把刷子，上个月我生理期疼得直冒冷汗，抓了一把煮水喝，居然半小时就缓解了，中医说它能"柔肝止痛"，现在才明白，原来肝脏像个爱发脾气的小孩，白芍就是哄孩子的棉花糖。
【麦冬：心阴不足的救星】 有没有总觉得心里像着了小火苗？晚上躺在床上翻来覆去睡不着，舌头红得吓人，这时候就该麦冬出场了，记得去年流感高烧不退，嗓子肿得说不出话，老中医开的方子里就有它，这黑乎乎的小东西像块海绵，吸饱了津液往身体里灌，喝完明显感觉喉咙有了层保护膜。
【甘草：中药界的社交达人】 千万别小看这个味道甘甜的配角，它可是调和诸药的高手，就像做甜品时加的那勺蜂蜜，能把白芍的酸涩、麦冬的苦寒都中和成温润的口感，更厉害的是，甘草还能让药效翻倍，古人早就发现"甘草配伍，疗效如虎"的秘密。
把这三味药凑在一起,效果简直1+1+1＞3，我连续喝了一周，最明显的改变是： ❶ 凌晨三点不再突然惊醒（以前总像被抽干阳气） ❷ 大便终于告别"羊粪蛋"状态 ❸ 莫名其妙的心慌焦虑少了大半 ❹ 脸色从蜡黄变成透亮的白里透粉
特别适合这几类人： ✔️ 久坐办公室的"空调僵尸" ✔️ 更年期潮热盗汗的阿姨们 ✔️ 熬夜追剧的学生党 ✔️ 产后虚弱的新妈妈
不过别急着去药店抓药,喝法大有讲究，正确姿势是： 白芍10g + 麦冬10g + 甘草5g，沸水焖泡20分钟，记住甘草量别超白芍，不然反而上火，最好上午喝，下午喝容易起夜，体寒的人可以加点生姜，湿热体质配点茯苓。
当然也不是人人适用,舌苔厚腻、痰湿重的朋友要慎用，孕妇最好问过医生，就像再好的补品，吃错了时机也会变成毒药，建议先试喝三天，如果有腹泻或上火迹象就要停。
没想到这三味不到二十块的草药,居然能解决现代人身上这么多"文明病"，现在每次熬夜后我都习惯性泡上一杯，看着茶杯里上下浮动的小药材，突然觉得老祖宗留下的智慧真香，你要不要也试试看？（温馨提示：具体用量请遵医嘱
