最近挖野菜的时候，总能看到一种顶着小黄花的野草，老人们说这叫"虎撑草"，别看它长得普通，可是中医眼里的宝贝疙瘩！今天就带大家认识这个藏在深山里的养生高手,看完保准你会对它刮目相看。
虎撑草到底是何方神圣？ 这种在田埂边、山坡上随处可见的野草，学名叫"虎杖"，但老百姓更爱叫它虎撑草，为啥叫这么威风的名字？相传古代有位采药人被老虎咬伤，用这种草汁敷伤口竟然救了命，从此就有了"虎撑"的名号，每年春夏之交，它嫩绿的茎秆顶着一串黄澄澄的花,在山野间特别打眼。
老祖宗留下的5大妙用
-
祛湿排毒的"身体清洁工" 住在山里的老中医常说："身上有湿气，快找虎撑草"，它能把体内像梅雨天墙壁上的霉斑一样的湿毒清理干净，特别是关节疼、湿疹反复的人，用它煮水擦洗,效果比某些药膏还灵验。
-
护肝解酒的"肝脏保卫兵" 现在应酬多的朋友可要注意了！虎撑草含有的特殊成分，就像给肝脏穿上防弹衣，喝酒前喝杯浓煎的草药汤，第二天头不晕胃不胀，经常熬夜加班的程序员小王就常备着,说是比解酒药管用多了。
-
跌打损伤的"天然消肿贴" 上次邻居王叔下楼梯崴脚，就是用新鲜虎撑草捣烂敷脚踝，三天就能拄拐走路，这草里头的鞣质和挥发油，能快速消除淤血肿胀,效果堪比药店的云南白药气雾剂。
-
妇科调理的"温柔调养师" 村里的阿嬷们有个土方子：经期腹痛摘几片叶子嚼嚼，比红糖水还管用，它既能暖宫散寒，又能消炎杀菌，对妇科炎症有辅助治疗效果，难怪被称为"女人草"。
-
肠道健康的"生物调节剂" 便秘星人注意了！虎撑草泡茶喝，能让肠道像抹了润滑油，它含有的膳食纤维和活性酶，既能促进蠕动又不刺激，比泻药温和得多,办公室久坐的小白领们都该备点。
现代研究揭开神秘面纱 别以为这些只是经验之谈，现代医学也给了背书，某中医药大学的研究显示，虎撑草提取物对金黄色葡萄球菌的抑制率高达90%，这不就是天然抗生素吗？还有实验证明它能降低转氨酶，保护肝细胞，最神奇的是，里面发现的白藜芦醇含量比葡萄酒还高,这可是公认的抗癌成分。
使用禁忌要牢记 虽然好处多多，但也不是人人适用，孕妇千万别碰，它的活血作用可能引起宫缩，体质虚寒的人要慎用，最好搭配生姜中和寒性，另外新鲜的汁液刺激性强，过敏体质要先做皮肤测试，建议用法很简单：晒干的全草煮水当茶喝，每天不超过15克；外用时捣烂敷患处,记得垫层纱布防染色。
辨别真假有窍门 市面上常有冒牌货，记住这三个特征：根茎呈圆柱形有明显节疤，断面黄色带放射状纹理，叶子像鸭掌般圆滑，最保险的是去正规药店买炮制过的饮片,自己采的话认准开花前的最佳采收期。
食补妙方轻松做 分享几个家常用法：①虎撑草炖猪蹄：除湿又补钙②蜂蜜渍虎撑草：止咳润喉③草药泡脚包：加点艾叶效果翻倍，注意处理时戴手套,汁液染黄指甲要好几天才洗得掉哦！
这棵山野馈赠的神奇植物，承载着千年中医智慧，下次郊游看到它，可别再当普通杂草了，不过要郑重提醒：文中所述功效来自传统经验，具体使用还需遵医嘱，毕竟草木虽好，也要用
