最近总在短视频刷到"火麻"这个词，评论区一堆人求科普，作为研究中草药十多年的野生博主，今天咱们就来扒一扒这个被老中医称为"肠道推土机"的...

最近被同事种草了一种神奇的水果——假菠萝，第一次听到这个名字还以为是菠萝的亲戚，结果发现完全是两种不同的宝藏！吃了半个月后，我的便秘问题...

决明子——肠道的"推土机"办公室久坐族的救星来了！抓一把决明子开水焖泡，十分钟后汤色金黄，喝一口微苦回甘，这小黑籽可是通便高手，富含大黄...

藏在古方里的"寄生虫克星"在《千金方》泛黄的纸页间，藏着一味不起眼的杀虫良药——鹤虱，这味被老中医称为"虫见愁"的药材，可不是现代人才发...

最近总听到身边朋友说"上火了便秘好难受"，其实咱们老祖宗早就给准备好了解决方案——泻下中药，不过可别以为拉肚子就完事了，今天咱们就来聊聊...

各位受便秘折磨的朋友,今天咱们来聊聊中医里的通便妙招，作为一个被便秘困扰了八年的资深"堵城居民"，我试过香蕉火龙果、喝过蜂蜜水、甚至买过...

"被便秘折磨得没脾气，听说中药调理好，该喝啥？"要说通便界的隐藏高手，我首推决明子——这个在茶杯里泡开的"小眼睛"，可是连老中医都点赞的...

各位被便秘折磨的朋友注意了！今天咱们来聊聊老祖宗留下的"肠道清洁秘籍"，现代人工作压力大、饮食不规律，十个人里有八个被排便问题困扰过，但...

最近总有网友留言说喝了某些中药茶后肚子不舒服,其实很多中药材本身就有导泻作用，作为研究中医药多年的从业者，今天咱们就来盘盘那些容易引发腹...

最近总听老中医念叨"要想肠道通，莫芋显神通"，刚开始还以为是顺口溜，结果上网一查才发现，这个长在深山里的宝贝真不简单！今天就带大家认识下...