朋友们,今天咱们来聊聊中药里的"暖宝宝"——桂枝尖！是不是有人一听"桂枝"就想到黑黢黢的中药汤？别急，这个藏在树梢上的宝贝，可是既能当药又能当茶，关键时候比暖宝宝还管用！尤其是现在天冷了，手脚冰凉的朋友可得盯紧了……
驱寒保暖，告别手脚冰凉
老祖宗说"春夏养阳，秋冬养阴"，但咱们现代人天天坐办公室吹空调，十个里有八个阳气不足，桂枝尖最厉害的就是温通经络，它就像个小火炉，专治各种寒症，上个月我同事小王总说半夜被冷醒，结果每天用桂枝尖泡水喝，现在居然开始嫌办公室暖气太足了！
具体怎么用？抓一把桂枝尖（大概5-8克）开水冲泡，加点红糖，比奶茶强多了！要是受凉拉肚子，煮点桂枝粥（桂枝尖+大米熬粥），当天就能见效，不过孕妇和阴虚火旺的朋友要少喝，别补过头了。
疏通鼻塞，感冒好得快
换季时候最怕啥？当然是感冒缠上鼻炎！上次我重感冒试了个土方子：桂枝尖3克+生姜片3片，沸水焖泡10分钟，没想到喝了两天，鼻涕不流了，鼻子通气了，连带着后背发凉的感觉都没了！后来查资料才知道，桂枝尖能发汗解表，把寒气从毛孔里赶出来。
现在家里常备着桂枝尖,只要着凉打喷嚏，马上冲一杯，比硬扛着舒服多了，不过要注意，风热感冒（嗓子疼那种）千万别用，不然火上浇油！
对付关节痛，比膏药管用
我妈年轻时留下的老寒腿,一到下雨天就疼得不行，去年带她看中医，老大夫开了个泡脚方：桂枝尖15克+艾叶10克+花椒5克，每天晚上煮水泡15分钟，坚持一个月，现在她说膝盖比以前利索多了！
其实道理很简单,桂枝尖能温经通阳，把淤堵在关节里的寒湿都化开，那些久坐办公室脖子疼的、月子里没养好的姐妹，真该试试这个方法，泡完脚记得擦干穿袜子，别着凉反效果。
调理宫寒，告别痛经烦恼
很多姑娘以为痛经忍忍就过去了,其实都是宫寒在作怪！中医朋友说，桂枝尖搭配当归、芍药，就是经典的"温宫三部曲"，我自己试过经期前一周用桂枝尖5克+红枣3颗煮水喝，确实没以前那么疼了。
不过要提醒一句,这个更适合寒性体质（手脚凉、爱喝热水）的姐妹，如果是热性体质（脸上长痘、口干舌燥），乱喝可能会上火，最好先问问大夫。
增强免疫力，流感季节护体
最近甲流乙流闹得凶,朋友圈都在疯抢奥司他韦，其实咱们老祖宗早就有办法！《本草纲目》里说桂枝"治风寒表证，肩背肢节酸痛"，翻译成白话就是：它能给身体加层保护罩，我现在每天早上空腹嚼两粒桂枝尖（苦是苦点，但效果真行），配合维生素C，整个冬天就沒请过病假。
对了,桂枝尖还能杀菌！现代研究发现它含有桂皮醛，对金黄色葡萄球菌这些坏家伙有抑制作用，所以啊，感冒高发期去人多的地方，揣包桂枝尖当零嘴含着，比戴口罩还管用！
