最近被朋友安利了一款"养生神器"——紫豆蔻，说是泡水喝能调理肠胃还能美容，本来以为是夸张说法，结果查资料发现这紫色小果子居然有这么多宝藏用法！今天就带大家扒一扒紫豆蔻那些不为人知的神奇功效,看完保证你也想囤几盒！
千年养胃高手，消化不良终结者
要说紫豆蔻最出圈的功效，必须是它的"肠道清道夫"属性，记得去年春节暴饮暴食后，我抱着试试看的心态煮了紫豆蔻水，没想到胀气感半小时就缓解了，后来才知道这紫色小可爱含有挥发油和黄酮类物质，就像给肠胃做SPA一样促进蠕动，现在家里常备着，吃火锅烧烤前煮几颗，再也不怕"报复性便秘"了！
天然抗生素，古代版的消毒液
上个月感冒喉咙痛，老妈翻出祖传的紫豆蔻炖冰糖，本以为是安慰剂，结果第二天就不咳了，查资料发现它含的桉叶素、丁香油酚简直是细菌病毒的克星！现在出门包里都揣着紫豆蔻粉，吃饭前撒一点在餐具上,比酒精湿巾还让人安心。
提神醒脑新宠，咖啡的完美替代品
你们有没有下午犯困靠冰美式续命的经历？自从把紫豆蔻当茶泡，整个人都精神了！它特有的芳香物质能刺激中枢神经，提神效果堪比咖啡但完全不心悸，现在办公室同事都跟我学，下午三点集体泡"紫色养生茶",工作效率直线up！
暗黄肌救星，口服护肤品实锤
坚持喝紫豆蔻水三个月，有天照镜子突然发现脸色透亮了两个度！查成分才发现它富含抗氧化物质，能对抗自由基，现在我都拿它代替柠檬片泡水，每天一杯不知不觉连痘印都淡了，建议爱美的小姐妹们试试,比喝那些妖艳的网红饮品靠谱多了！
厨房万能选手，去腥增香小能手
作为枚资深吃货，必须吹爆紫豆蔻的料理技能！炖肉放两粒瞬间去膻味，卤菜加它能激发食材深层香气，就连蒸鱼露几滴紫豆蔻汁都能鲜掉眉毛，最近解锁了紫豆蔻酸奶碗，拌着燕麦蓝莓吃，清新口气还能助消化,早餐幸福感拉满～
划重点！这些禁忌要注意
虽然紫豆蔻好处多多，但孕妇和阴虚火旺的朋友要少吃，建议每天用量控制在5-8克，毕竟过犹不及，最好选表面深紫、颗粒饱满的优质品,阴凉干燥处储存才能锁住营养。
现在每次经过药店看到紫豆蔻，都会想起外婆说的"药食同源"智慧，这个才几块钱一斤的养生宝，既能当茶喝又能入菜，关键效果肉眼可见，如果你也被亚健康困扰，不妨从今天开始每天嚼两颗紫豆蔻，说不定会有惊喜哦！对了，试过的朋友快来留言
