"钟乳"这个词听起来像某种神秘药材，其实它正是藏在深山溶洞里的天然宝物，最近邻居王叔挖到几块晶莹剔透的"石笋"，说是祖传药方里提到的钟乳石，泡酒喝能治腰疼，这让我想起小时候在老家山洞见过的奇异石柱，没想到这些"石头"居然有这么多讲究？
钟乳到底是何方神圣？
钟乳可不是普通的岩石，而是石灰岩洞顶渗出的碳酸钙沉积物，那些像倒挂冰锥的叫"钟乳"，地上向上长的叫"石笋"，上下连成柱的就是"钟乳柱"，古人发现这种万年形成的石头泡水后会释放矿物质，《本草经解》里就记载它"主咳逆上气，明目益精"，现在科学检测发现，优质钟乳含钙量高达38%，还带着镁、铁、磷等多种微量元素。
老中医才知道的三大妙用
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补肾固本的"石头人参"
村里张大爷每到冬天就腰酸腿软，他那个装在玻璃罐里的乳白色石块泡了整整三年酒，中医说钟乳咸温入肾经，对肾虚引起的耳鸣、牙齿松动特别管用，有个有趣现象：采药人总把钟乳放在糯米上防虫蛀,结果糯米反而被滋养得晶莹剔透。 -
通乳安胎的月子宝
表姐坐月子时喝过妈妈煮的钟乳粥，她说奶水明显充足，李时珍在《纲目》里专门提到钟乳能"利九窍，下乳汁"，不过现在药店买的都是煅过的钟乳粉，要用温水冲服才有效，记得要选表面泛黄、断面有光泽的,发灰的可能是劣质品。 -
润肺止咳的天然化痰剂
去年雾霾天咳嗽半个月，奶奶翻出个布包着的钟乳碎片煮水，头天晚上喝，第二天喉咙就不痒了，这跟它含有的碳酸钙能中和胃酸有关，对反流性食管炎引起的咳嗽效果尤佳，但胃溃疡患者要慎用,毕竟石头粉不易消化。
这些使用禁忌要注意
别看钟乳好，用错也出事，当年村医给小孩治夜啼用过钟乳粉，结果孩子拉不出屎——这石头收敛性强，小儿脾胃娇弱根本扛不住，现在明白：阴虚火旺的人碰不得，吃多了会上火；熬汤时千万别用铁锅，会破坏有效成分；配伍更讲究，和石决明搭配治高血压,配磁石能增强安神效果。
现代人的养生新玩法
现在药店卖的钟乳粉都会辐照消毒，但老药工说真正好的钟乳要埋在牛粪里煨三个月去火气，有次看直播卖钟乳切片，主播直接嚼着吃，吓得我赶紧关页面——生钟乳硬度堪比陶瓷，非得煅过才能入口，倒是某保健品公司开发的钟乳钙片挺聪明，把矿石磨成纳米级粉末,吸收率提高三倍。
辨别真假有窍门
前年旅游买回块"钟乳"，结果放水里冒出黑渣，行家教了几招：真钟乳敲着像瓷碗声，断面有云纹状纹理；滴盐酸会冒气泡（碳酸钙反应）；最重要是舔一口，真货微咸带涩，假货可能有酸味或土腥味，记住要买带地质鉴定证书的,现在很多奸商拿方解石冒充。
从山洞里的石头到药房的良药，钟乳见证着中医药的智慧，虽然现代营养学更推荐喝牛奶补钙，但在调理某些慢性病方面，这个传承千年的"石头药"依然有着独特价值，下次去溶洞探险，不妨多留意那些神秘的石笋，说不定里面正孕育着大自然馈赠的
