"最近总感觉嘴里有味，喝凉茶也没用..."上周闺蜜拉着我吐槽时，我突然想起奶奶常备的草药罐子里有种叫佩兰的宝贝，这不起眼的小草药可是藏在《黄帝内经》里的祛湿高手，今天就带大家看看这个中药界的"隐形冠军"到底有多神通广大！
佩兰到底是何方神圣？
走在中药材市场,总能在角落看见捆成小把的佩兰，这味被《本草纲目》盖章的"消渴圣药"，其实是菊科泽兰属的多年生草本植物，别看样子普通，人家可是正儿八经的"药食同源"选手，在江南民间还有个接地气的名字叫"省头草"，新鲜叶片揉碎后能闻到类似藿香的清冽香气，这正是它调理身体的独门武器。
五大功效让你刮目相看
三伏天救星：专治"桑拿体质"
前阵子高温40度那几天,办公室小王整天像从水里捞出来的，衬衫永远贴在背上，我给他支招用佩兰煮水当茶饮，三天后就听见他逢人便说："这草真神了！"原来佩兰含有的挥发油成分就像自带小风扇，能唤醒脾胃运化水湿的功能，特别适合空调房呆久了舌苔厚腻、头身困重的典型湿气症状。
口气克星：比口香糖管用百倍
记得大学室友每次晨起都不敢开口说话,直到有次她妈妈寄来包佩兰茶，坚持喝了两周，某天清晨她突然惊呼："我的口臭没了！"现代研究发现，佩兰对口腔常见致臭菌有抑制作用，配合淡竹叶泡茶，效果比含薄荷糖更持久，现在她包里总揣着佩兰茶包，约会前必喝。
失眠救星：天然助眠剂
隔壁张阿姨更年期失眠半年,西药怕依赖，安神补脑液不见效，老中医给她开了个偏方：佩兰3克、合欢花5朵，开水冲泡代茶饮，没想到连喝七天，半夜惊醒的次数明显减少，中医认为佩兰能疏肝解郁，尤其适合压力大导致的心烦气躁型失眠。
夏日保健：预防热伤风
去年世界杯熬夜看球,冰啤配烤串搞得我喉咙肿痛，老妈翻出祖传药方，用佩兰+薄荷+芦根煮水，刚入口时清凉微苦，半小时后居然打出透汗，第二天嗓子就不疼了，这种芳香化浊的特性，特别擅长对付夏季贪凉饮冷引发的风寒夹湿型感冒。
美容妙用：古法养颜智慧
堂姐皮肤总是油光满面,美容院办卡花了上万都没根治，后来我推荐她试试外婆的老法子：鲜佩兰捣汁兑蜂蜜敷脸，坚持半个月，T区出油少了，毛孔都细腻许多，古籍记载佩兰"主利筋脉，润肌肤"，现代研究证实其黄酮类物质确实有抗氧化作用。
使用秘诀和避坑指南
别看佩兰好处多,用法不对也白搭，新鲜佩兰煎汤不宜久煮，水开后焖5分钟最佳；阴虚血燥体质要慎用，就像给干涸土地浇太多水会适得其反，最方便的用法是当茶泡，每天3-5克，搭配陈皮化痰，荷叶降脂，菊花清肝，堪称养生界百搭天王。
上个月整理药箱时,发现过期的佩兰居然还能派上用场——晒干做成香囊挂在衣柜，没想到梅雨季衣物居然没霉味，这大概就是古人说的"兰草清香沁脾腑"吧！你家药盒角落里是不是也藏着这个宝藏草药呢？不妨翻出来试试看
