最近总听身边朋友念叨"挖到宝了"，一问才知道他们在山里刨到了野生何首乌，这黑褐色的块根看着不起眼，却被称作"草药界的人参"，连李时珍的《本草纲目》都给它留了整整一页，今天咱们就唠唠这深山里的"长寿果"到底藏着什么秘密，不过先说好，看完别急着往山里钻！
从头发丝到腰子，全身都能照顾到
老张家祖传的何首乌泡酒方子在我们村可有名了,去年见他满头白发进山采药，三个月后顶着一头黑发下山，把村里大妈们惊得直跺脚，其实古人早就发现这宝贝对肝肾的滋养作用，《本草经集注》里说它"益精血，乌须发"，现在科学也证实它含的卵磷脂和蒽醌类物质确实能促进黑色素生成，隔壁王婶天天拿它炖汤，原本稀疏的眉毛现在都能夹死蚊子了。
免疫力加油站，藏在深山的天然疫苗
前年流感肆虐那会儿,镇医院门口排长队，就刘大夫诊所门可罗雀，后来才听说他给体弱的病人开方子都加野生何首乌，这东西含有的多糖和甾体成分就像给免疫系统装了个涡轮增压，特别是对经常熬夜的上班族，每天泡杯何首乌枸杞茶，比咖啡续命强多了，不过要提醒一句，新鲜采的何首乌得彻底煮熟，不然容易拉肚子。
血管清道夫，三高人群的隐藏福利
菜市场卖药材的老赵总偷偷给老顾客塞何首乌片,他说这是给血管做大扫除的利器，现代研究发现它含的大黄素能抑制胆固醇吸收，黏液质还能分解脂肪团，我们单位刘科长坚持吃了半年，体检报告出来连医生都惊讶，甘油三酯直降30%，但要注意市面上很多硫磺熏过的假货，真正野生的切开是淡黄色，带云锦花纹。
抗衰老密码，藏在藤蔓间的不老传说
要说最懂行的还是美容院老板娘,她开发的何首乌面膜套餐贵得离谱，其实人家古籍早记载"久服长筋骨，益精髓"，现在实验室数据更显示它清除自由基的能力比维生素E还强两倍，村里80岁的七奶奶每天嚼片生首乌，耳聪目明得能穿针引线，当然这野性十足的药材得循序渐进，猛地吃反而上火。
深山馈赠的正确打开方式
上个月跟着采药人进山,才发现挖何首乌是个技术活，老师傅教我认准藤茎缠绕的方向，用竹片轻轻撬，保留完整根系才能保证药效，新鲜的要九蒸九晒做成制首乌，生的只能外用，现在市面上鱼龙混杂，真正的野生品表皮有皱纹，断面黄白带筋，闻着有股淡淡的草木香，要是买到染色加工的，不仅浪费钱还伤身。
最后唠叨一句,这山里长的灵物虽好，但毕竟药性猛，体热上火的、湿气重的、孕妇都要绕道走，真想试试的话，建议找老中医搭着其他药材中和性质，毕竟养生这事，讲究的是细水长流，您说是不
