最近后台总有人留言说"喉咙突然像被掐住似的疼"，"咽口水都像刀割"，其实这就是典型的咽肌痉挛症状，这种来无影去无踪的咽喉抽搐，西医说是神经肌肉问题，但在咱们老祖宗的药箱里，真藏着不少应对妙招，今天就带大家看看，中医是怎么调理这种让人坐立不安的毛病的。
先搞懂你的嗓子为啥会"抽筋" 很多小伙伴第一次发作时都以为是上火，其实没那么简单，中医看来，这种情况多和三方面有关：要么是肝气郁结得像弹簧绷太紧，要么是胃火上冲烫得肌肉乱颤，还有可能是气血不足导致咽喉失养，就像电动车亏电时按键反应迟钝，咽喉肌肉饿久了也会闹脾气。
这些中药方子试过才敢说
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柴胡疏肝散加减版 适合压力大、爱生闷气的上班族，柴胡配上白芍就像给紧绷的神经做按摩，再加点枳壳破气消胀，整个方子就是给憋屈的肝胆开闸放水，有个程序员兄弟连喝两周，原来动不动就"锁喉"的情况明显减少。
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玉女煎改良方 胃火旺的朋友最适合，石膏知母这对黄金搭档能快速浇灭燎原之火，配上麦冬玄参滋阴，就像往冒烟的喉咙里倒凉茶，记得搭配清淡饮食，火锅烧烤暂时戒掉，否则药效再猛也扛不住作死。
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八珍汤打底法 气血两虚的体质最遭罪，这时候需要党参黄芪补气，熟地当归养血，有位产后妈妈反馈，喝完五副汤药，不仅喉咙不抽了，连奶水都足了，这大概就是中医说的"正气存内邪不可干"。
日常养护比吃药更重要 别以为抓着方子就能万事大吉，老师傅们总说"三分治七分养"，每天用菊花枸杞泡茶当水喝，就像给喉咙做SPA；早晚含服乌梅陈皮糖，酸甜滋味能刺激唾液分泌，相当于给咽喉做润滑保养，最关键的是学会腹式呼吸，慢慢吸气到丹田再吐出，这样能激活膈肌带动咽喉肌肉放松。
这些坑千万别踩 × 盲目进补：有人听说阿胶好就猛吃，结果腻住脾胃反而加重痰湿 × 冷热混搭：冰可乐配麻辣烫，咽喉肌肉可比你更怕刺激 × 熬夜硬扛：肝经运行时不睡觉，等于逼着经络造反
上次门诊遇到个健身教练,天天吼学员把嗓子喊坏了，给他开了逍遥散加射干利咽汤，特别嘱咐少扯着嗓子喊，结果两周后来复查，人乐呵呵地说现在吼两声都不带哆嗦的了，所以说啊，找对调理方法，再加上生活习惯调整，这嗓子眼的"抽筋"真不用吓得睡不着觉。
最后提醒一句,中药讲究辨证施治，文中提到的方子只是抛砖引玉，具体怎么配伍、剂量多少，还得找靠谱中医把过脉再说，毕竟每个人的体质就像不同的门锁，得用对应的钥匙才能打开健康之
