各位街坊邻居们，今天我要带大家认识个厨房里的"隐藏高手"——乌药，别以为它只是炖肉时丢进去的香料，人家可是正儿八经载入《本草纲目》的中药材！最近总听隔壁王婶说腰疼，楼上刘哥老胃胀，您家是不是也常备着各种西药？其实啊，老祖宗留下的这个宝贝,能帮咱们解决不少日常小毛病呢！
【第一招：脾胃的"暖宝宝"】 前阵子我老是觉得肚子胀气，吃饭不香，我妈从老家寄来一包自制的陈皮乌药酱，让我早晚挖一勺冲水喝，别说，才三天就感觉肚子里有团暖气在转悠，打嗝都带着香气，中医说乌药能"醒脾开胃"，就像给肠胃做了个热敷，那些经常吃撑了不消化、早上起来嘴里发苦的朋友，记得在小米粥里撒点乌药粉,比什么消食片都管用。
【第二招：妇科问题的"温柔刀"】 我们社区张阿姨每到月底就腹痛难忍，西医说是痛经，中药铺老板悄悄告诉她个偏方：当归、乌药各15克煮水，加红糖趁热喝，原理很简单，乌药能疏通盆腔的淤堵，配上补血的当归，就像给子宫做了次SPA，不过姑娘们注意啦，这个方子要避开经期服用,具体还得找大夫把脉定剂量。
【第三招：关节疼痛的"天然膏药"】 楼下跳广场舞的赵姨总抱怨膝盖疼，后来我教她个土方法：把乌药捣碎炒热，装进粗盐袋里熥腿，乌药里的挥发油遇到热气，能顺着毛孔往骨子里钻，驱散湿寒就像晒太阳化冰霜，现在赵姨天天揣着个"乌药盐袋",比贴十片膏药还管用。
【第四招：呼吸道的"清道夫"】 换季时小孩总是咳嗽，我婆婆就会熬乌药杏仁汤，乌药顺气化痰，配上止咳的杏仁，就像给气管来了场大扫除，去年流感那阵，我们全家靠这个汤躲过了咳嗽潮，不过要提醒各位，小孩用量得减半,最好问过中医师再喝。
【第五招：情绪急救的"开心果"】 您有没有这种时候？明明没干什么活却累得慌，胸口像压着块石头，这时候泡杯乌药玫瑰花茶最合适不过，乌药梳理郁结的肝气，玫瑰花瓣疏解心里的烦闷，喝着喝着就觉得胸口那口气慢慢顺下去了，现在很多上班族都拿它当办公茶饮,既养生又提神。
说到这儿您可能要问：这么好的东西，会不会上火啊？这就得说说乌药的脾气了，它不像人参那么燥，也不像黄连那么寒，属于平和的"中间派"，不过阴虚火旺、舌头红得像草莓的朋友要少吃，孕妇更要问过大夫才能碰，平时储存也简单，放在阴凉干燥处,时不时拿出来晒晒太阳就行。
最后教大家两个实用小配方：一个是乌药山楂饮，各20克煮水代茶，专治节日大鱼大肉后的腹胀；另一个是乌药艾叶沐足包，各30克煮水泡脚，特别适合手脚冰凉、睡不好觉的人，记住哦，这些土方法顶多吃一周，要是还不见效,可得正经去医院瞧病！
别看乌药长得黑黢黢不起眼，人家可是跟着华佗、李时珍上过战场的"老兵"，下次去药店别再只盯着西洋参、虫草，问问老板有没有切片好的乌药，几块钱就能让全家受益，不过可别贪多，再好的药材也要对症吃，这才是咱们老祖宗
