最近总听邻居王婶念叨"喉咙痛就喝矮地茶"，这让我想起老家屋后那片不起眼的小灌木，这种在南方山野随处可见的植物，学名叫紫金牛，却有个憨厚亲切的俗名——矮地茶，别看它植株矮小，功效可真不少，今天就带大家好好挖挖这味"民间草药"的宝藏。
润肺止咳的天然良方 前阵子换季时总忍不住咳嗽，我妈从院角挖了几株矮地茶，洗净后直接煮水，那略带甘苦的茶汤喝下去，喉咙像被温毛巾敷过般舒服，后来查资料才知道，这小家伙含有槲皮素、挥发油等成分，能缓解呼吸道炎症，老中医常说"矮地茶煮鸡蛋"的偏方，对慢性咽炎特别管用，蛋壳都染成淡褐色的茶汤，喝着有种大地的清香。
消炎解毒的全能选手 有次爬山被荆棘划伤，山里大哥随手扯了几片矮地茶叶子捣碎敷上，凉丝丝的汁液止痒效果立竿见影，第二天伤口也没红肿，原来它含有的黄酮类化合物有广谱抗菌作用，既能外敷处理蚊虫叮咬、皮肤瘙痒，内服还能缓解肠胃炎，记得小时候发烧，奶奶总采新鲜矮地茶熬浓汁，加勺蜂蜜哄着喝，说是"败火"效果比凉茶好。
护肝解酒的秘密武器 朋友聚会应酬多的时候，我包里总备着晒干的矮地茶，这种不起眼的叶子能加速酒精代谢，喝酒前泡杯茶，第二天头昏脑涨的症状会减轻很多，现代研究证实，其提取物对肝细胞有保护作用，特别适合经常熬夜、饮酒的人群，不过要提醒的是，这可不是放纵喝酒的理由，只是给肝脏多道防护屏障。
调理妇科的温和妙方 村里长辈常说"月经不调喝矮地茶"，开始我还半信半疑，直到有次生理期腹痛，试着用红糖配矮地茶煮水，没想到暖腹效果出奇的好，后来了解到，它含有类似雌激素的物质，能调节内分泌，对痛经、量少都有改善作用，不过孕妇要慎用，哺乳期倒是可以用来通乳，真是大自然馈赠的"妇科小帮手"。
强筋健骨的养生珍品 隔壁张伯每天雷打不动喝矮地茶，八十岁还能扛着锄头下地，这看似普通的灌木其实富含钙、铁、锌等微量元素，长期饮用能预防骨质疏松，更妙的是它含有的熊果酸，既能降血脂，又能缓解关节疼痛，现在城里人都流行用矮地茶泡脚，说是能引火下行，对风湿腿痛特别有效。
虽然矮地茶好处多多,但采摘时要注意时节，清明前后嫩叶药效最佳，开花后就不适合入药了，新鲜的直接煮水，晒干的可以保存两年，不过体质虚寒的人要少喝，最好搭配生姜或红枣中和寒性，现在市面上也有制成袋泡茶的，但总觉得少了几分山野灵气。
下次去郊外踏青,不妨留意下这种贴着地生长的小灌木，它不争不抢的模样，倒应了"矮地茶"这名字里的谦和，这味从山间走来的草木精华，承载着多少代人的健康智慧，比起那些昂贵的保健品，这份来自土地的馈赠更值得我们细细品味
