最近总感觉身体像漏风的破屋子？明明没生病却整天手脚冰凉？老中医给我开了个简单又神奇的方子——人参配干姜，喝了半个月，别说，整个人像被充了电还加了层保暖内衣！今天就带大家看看这对CP到底多厉害~
千年养生智慧的现代演绎 要说这俩宝贝的组合，可是老祖宗传下来的智慧，人参在《本草纲目》里被称为"百草之王"，而干姜自古就是驱寒暖胃的高手，就像给手机充电宝（人参）配了个暖手宝（干姜），一个主补气，一个主驱寒,双剑合璧效果翻倍。
我邻居王阿姨以前总抱怨"喝凉水都塞牙"，自从每天含两片人参干姜片，现在爬楼梯都不喘了，不过她刚开始不会配伍，直接拿人参炖汤喝得上火流鼻血,后来才知道要加干姜调和。
五大黄金功效全解析
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阳气加油站 现代人十有八九都阳气不足，特别是久坐族、夜猫子，人参大补元气就像给身体装了个涡轮增压，干姜温中散寒好比给发动机加防冻液，有次我加班到凌晨三点，冲了杯人参干姜茶，十分钟后打嗝都是热乎乎的,那种从丹田升起的暖意特别明显。
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脾胃守护神 很多小伙伴喝完冰奶茶就拉肚子，这就是脾胃虚寒，人参补脾就像给土地施肥，干姜暖胃好比给田地铺地膜，我朋友做销售经常应酬喝酒，现在随身带着人参干姜粉，酒前喝勺能扛三杯不倒,第二天也不胃疼。
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免疫力充电宝 上个月办公室流感肆虐，我每天用保温杯泡3克人参片+5片干姜，愣是没中招，这组合就像给免疫系统装了防火墙，特别适合换季时容易感冒的体质，不过要注意别晚上喝,不然可能会太精神睡不着。
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宫寒克星 姐妹们注意了！痛经、手脚冰凉的可以试试这个古法，把人参切片和干姜片塞进纱布袋，微波炉加热2分钟当暖宫宝，比暖宝宝管用多了，我同事小林坚持喝了两个月,连月经带的血块都少了。
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抗疲劳神器 健身教练推荐的恢复秘方：训练后含服人参干姜片，既能补充能量又不伤肠胃，有个健身房小哥跟我说，他以前练完浑身酸痛，现在配合这个偏方,第二天肌肉酸胀感减轻超多。
这样搭配才有效 黄金比例记住了吗？1份人参配3份干姜最科学，像我这种长期坐办公室的，通常用5克参片+15克干姜煮水，早晚各一次，要是嫌麻烦，直接买现成的红参姜片含着,像吃糖果一样方便。
避开这些雷区 ①阴虚火旺的别碰（特征：舌红少苔、半夜盗汗） ②高血压患者要减量，人参含有类激素成分 ③别和萝卜同食，会解药效 ④孕妇要咨询医生，初期不建议用
懒人用法大全
- 上班族：保温杯泡参姜茶（建议上午喝）
- 厨艺党：炖鸡汤时放3-5片姜+1根小参
- 精致女孩：参姜红糖膏抹面包
- 养生达人：自制参姜泡脚包（加点艾叶效果更好）
亲测有效的食疗方 【元气早餐粥】 小米半碗+红枣5颗+人参须10根+干姜片3片，煮成粥特别养胃，我坚持吃了两周,以前早上必拉稀的情况改善超多。
【应急参姜饮】 突发胃痛时，切3片鲜姜+10片人参（或参须），沸水焖泡10分钟，小口慢饮，上次我老公应酬喝大了,靠这个救场缓解了很多。
辨别真假小技巧 好人参要选表皮完整、纹路清晰的，切开后有菊花心；干姜要选质地坚硬、断面白色的，某宝十几块的"野山参"千万别信，真正林下参价格都在千元以上，我一般都去同仁堂买,虽然贵点但安心。
现代人的养生哲学 其实养生不需要复杂程序，就像我办公桌常备的小罐参姜粉，累了就来一勺，关键要养成习惯，每天给自己15分钟关爱时间，效果比吃保健品强百倍，最好的医生是自己,最贵的药材是坚持！
最后提醒：任何药材都要适度，建议先从小剂量开始尝试，如果喝了一周没反应也别着急，养生是细水长流的事，毕竟我们追求的不是速效，而是让身体回到
