朋友们有没有过这种体验？明明没干活却浑身燥热，半夜睡不着觉直冒汗，或者动不动就口腔溃疡、流鼻血？中医会说你"血里有火"，这时候老中医开的方子里常藏着一味药材——生地黄，今天咱们就聊聊这味"灭火高手"到底有多牛！
血热妄行：身体里的"火山喷发"
前两天邻居王哥满脸通红来找我,说最近总流鼻血，舌头伸出来红得像火腿肠，我打趣他："你这是体内火山爆发啊！"果然抓了几幅含生地黄的中药，三天就给他压住了火气。
生地黄最擅长对付的就是这种"血热妄行"，啥叫血热？简单来说就是血液里热气太盛，到处乱窜，轻则鼻子出血、牙龈肿痛，重则可能出现咳血、尿血，有次我表弟打篮球撞破膝盖，伤口血流不止，老中医就在止血药里加了生地黄，说是能凉血止血。
温病发热：外敌入侵时的"清凉卫士"
去年流感高发期,我采访过一位呼吸科老中医，他治疗高烧不退的病人时，常把生地黄和连翘、金银花配伍，他说这就像派"清凉小分队"深入敌后，既能击退温热病邪，又能保护阴液不被烧干。
记得非典时期,很多预防方子里都有生地黄，它不像西药退烧药那样强行降温，而是像给身体浇凉水，慢慢把虚火压下去，特别适合那种发烧时脚心烫得像火炉，却又怕冷打颤的复杂情况。
阴虚内热：慢性"小火苗"的克星
我闺蜜是个典型阴虚火旺体质,常年手脚心发热，夏天更要命，她妈妈每天给她煮生地黄排骨汤，喝了三个月，现在终于能踏实睡整觉了，这种慢性虚火特别难缠，生地黄就像温柔的消防员，慢慢浇灭身体深处的燥热。
很多上班族长期熬夜后出现的耳鸣、腰酸、月经提前，其实都是阴虚内热的表现，这时候用生地黄泡水喝，比喝凉茶管用多了，但要注意，这种火是"虚火"，不能猛灌寒凉药，得靠生地黄这种滋阴降火的温和派。
皮肤瘙痒：湿热毒疮的天然灭火器
前阵子我家猫挠痒把脖子都抓红了,宠物医生说是湿热引起的皮肤病，我在兽医指导下给它喂了点生地黄煮水（当然剂量很小），配合外用药，一周就好了，看来这味药不光人能用，连动物的皮肤问题也能治。
人身上长痘、湿疹、荨麻疹，很多时候也是血热毒盛惹的祸，特别是那种又红又肿还带着白尖的痘痘，用生地黄捣碎敷脸，比抗生素药膏还管用，当然新鲜生地黄才有这效果，干的得煮水喝。
现代应用：藏在生活里的养生智慧
别以为生地黄只能煎药,聪明主妇们可会用了，春天干燥时煮生地绿豆汤，既能解暑又不伤胃；冬天炖梨羹加两片生地，润肺止咳效果翻倍，我同事还发明了生地蜂蜜饮，早晚一杯，说比喝咖啡还提神醒脑。
不过要提醒大伙,这玩意儿虽好也不能当饭吃，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，孕妇更要慎用，最好找个靠谱中医辨证，别自己瞎折腾，就像炒菜放盐，适量是调味，吃多了就变毒药了。
小贴士：挑选生地黄要选河南产的"怀地黄"，表皮灰黄、断面乌黑发亮的为佳，保存时注意防潮防虫，放冰箱冷藏更好，要是懒得煎药，药店也有生地黄饮片，直接泡
