最近天气转凉,小区里晨练的王大爷摔了一跤，手腕肿得跟馒头似的，邻居张姐热心肠，翻出家里祖传的跌打药酒给大爷揉搓，没想到三天就能活动手指了，这种藏在民间的中药秘方，可真是老祖宗留下的宝藏啊！今天咱们就来聊聊那些能让筋骨"妙手回春"的中药方子。
跌打损伤到底是咋回事？ 要说明白跌打药方，得先知道啥是"跌打损伤"，简单来说就是磕碰摔跤后，皮肉红肿青紫，严重的骨头都会咔嚓响，中医讲究"通则不痛"，这时候气血淤积在伤口处，就像堵车的十字路口，气血流不动就疼得钻心。
祖辈传下来的五大金刚配方
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散瘀三宝汤（外用） 材料：红花30克、当归尾20克、桃仁15克 做法：把这三味药捣碎，加50度白酒泡两周，每天早晚用纱布蘸药酒揉擦伤处，像给肌肉做按摩一样，这方子特别适合崴脚、撞伤后的青紫肿块，红花活血，当归补血，桃仁化瘀，三剑客联手打通淤堵。
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接骨续筋散（内服） 配比：土鳖虫10克、自然铜8克、骨碎补15克 煎法：药材碾碎后加水没过药材两指，大火煮开转小火熬半小时，每天喝两次，连喝一周，自然铜能促进骨痂生长，土鳖虫修复软组织，骨碎补专治骨折裂缝，当年武当山道士摔断腿就靠这方子续命。
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消肿如意金黄散（外敷） 配方：大黄粉4份、姜黄2份、冰片1份 用法：混合均匀后用蜂蜜调成糊状，摊在纱布上贴患处，大黄泻热毒，姜黄破血行气，冰片透皮吸收快，对付刚扭伤的"馒头肘"特别灵验，敷上半小时就能感觉火辣辣的疼痛减轻。
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舒筋活络酒（推拿专用） 药材：羌活50克、独活30克、桂枝20克 泡制：全部药材放玻璃瓶，倒入40度米酒淹没药材，密封一个月，按摩时倒些在手心，从伤处外围向中心推揉，像给生锈的门轴上油，这酒专门对付久坐腰疼、落枕僵直，推拿师傅的看家法宝。
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壮骨强筋膏（慢性劳损） 组合：杜仲60克、续断40克、桑寄生30克 制作：药材切碎加麻油浸泡三天，文火熬到焦黄色滤渣，加入黄丹收膏，摊在牛皮纸上贴疼痛部位，对长期搬重物导致的腰肌劳损有奇效，建筑工人包里常备的就是这类膏药。
用药门道里的大学问 别看都是草草根根，用法错了反而坏事，比如急性期24小时内不能用热敷药，这时候血管正往外渗血，越揉肿得越大，得像冰箱冷藏那样冷敷，可以用鲜蒲公英捣烂外敷，既能止血又能消炎。
还有内服方子讲究"中病即止"，比如接骨散喝到第三天，如果大便发黑就要停，这不是中毒，是药物把淤血化开排出体外了，这时候该改用四物汤补气血，毕竟祛邪也会伤正气。
现代验证的老智慧 现在医院开的云南白药、正骨水，细看成分表都有我们刚才说的那些药材，不过古方更猛，像自然铜含重金属，自己乱用容易中毒，建议轻症用改良中成药，重伤还是要找专业医师开方，毕竟现在还能做核磁共振看清楚伤情。
生活急救小锦囊 平常家里可以备点三七粉，碰到撞伤马上冲服3克，比创可贴管用多了，做饭烫伤别慌，酱油兑点大黄粉涂上去，既防感染又不留疤，经常运动的朋友记住，剧烈运动前用艾叶煮水泡手脚，能预防抽筋拉伤。
写到这里想起个真事,隔壁开货车的赵师傅有次翻车，腰椎骨裂卧床三个月，他老父亲从乡下送来个黑乎乎的药丸，说是用猴骨粉配的，结果吃了两周就能拄拐下床，虽说听着玄乎，但中医药确实藏着很多等待破解的奥秘，大家遇到跌打损伤千万别硬扛，该拍片拍片，该静养静养，再配上这些千年验方，保管让你好得又快又稳！
