最近挖到个宝藏中药——赤芍，这味红棕色的根茎在中医圈可算是低调的实力派，别看它长得普通，从古至今可是被历代医家视为"活血化瘀高手"，今天就带大家揭开这味药食同源宝贝的神奇面纱。
清热凉血的天然退烧药 记得去年流感高发期，邻居张阿姨高烧不退却怕吃西药伤肝，老中医给她开了个退烧方子，里面就有赤芍配生地，这味药最擅长对付血热引起的症状，像什么牙龈出血、鼻血不止，用它煮水喝比吃维生素C片还管用，特别是春天容易上火的朋友，用赤芍搭配菊花泡茶，喝两天就能明显感觉喉咙不干了。
妇科圣品专治痛经淤血 说到活血散瘀，赤芍可比藏红花接地气多了，我表姐每次姨妈前必炖四物汤，里面当归、川芎、白芍都是常客，但真正让血块消失的功臣其实是赤芍，它就像身体里的清道夫，专门疏通子宫里的"交通堵塞"，不过要注意，孕期千万别碰这味药，它的活血力度连老中医都要叮嘱再三。
关节疼痛的天然消炎药 楼下王叔风湿腿疼十几年，现在每天用赤芍煮水熏洗膝盖，这味药含有的芍药苷成分，比布洛芬还厉害，能直接切断疼痛信号，有次扭到脚踝，我妈让我用赤芍粉调醋敷着，第二天肿就消了一大半，现在很多中成药里都有它的身影，像是颈复康颗粒、跌打丸这些家里常备药。
肝脏守护神的秘密武器 经常熬夜加班的朋友注意了！赤芍护肝的效果堪比蒲公英，它能降低转氨酶指标，给肝脏筑起防火墙，我爸以前脂肪肝指标超标，老中医开的方子里赤芍占比最大，现在他自己都养成习惯，每天用赤芍、葛根、山楂煮水当茶喝，上次体检医生都说他肝功改善明显。
增强免疫力的隐形盾牌 别小看这根丑丑的药材，它含有的多糖成分可是免疫系统的兴奋剂，我同事阳康后一直咳嗽，中医让她用赤芍加麦冬煮水代茶饮，两周就把气色调回来了，现在很多人用它搭配黄芪、枸杞泡养生茶，既能补气又能提高抗病毒能力。
使用小贴士：
- 新鲜赤芍切片晒干效果最佳,药店买的要选断面呈粉白色的
- 煮汤时放5-10克就够了，量大会发苦
- 虚寒体质（手脚冰凉、大便稀溏）要慎用
- 治疗不同病症搭配有讲究：配丹参治心脑血管，搭茵陈治黄疸，加延胡索治胃痛
前几天逛菜市场,发现有摊主在卖鲜赤芍，5块钱一大把，突然想起外婆说的"三月芍药四月牡丹"，原来入药的赤芍都是秋冬采挖的，建议大家自己种盆观赏芍药，开花剪下种子育苗，两年后就能收获药用根茎，既美化阳台又攒下健康资本。
最后提醒一句,虽然赤芍好处多多，但中药讲究辨证施治，像脾胃虚弱的人空腹喝可能会拉肚子，最好问过大夫再调理，毕竟咱们追求的是养生不是生病，您说
