最近总听老中医提起一种叫"吴萸子"的药材，说是调理虚寒体质的宝贝，我特意查了资料才发现，这味被《神农本草经》收录的中药材，原来藏着这么多不为人知的养生智慧，今天就带大家揭开吴萸子的神秘面纱，看看它到底有什么过人之处。
暖胃驱寒的"小火炉" 很多上班族都有这样的困扰：明明没吃多少生冷食物，却总是反酸烧心，稍微受凉就胃疼，这多是脾胃虚寒惹的祸，吴萸子就像个随身携带的小暖炉，能温中散寒，记得邻居王阿姨每到冬天就煮吴萸子红糖水，她说喝了整个人从胃里暖到脚底板，比贴暖宝宝还管用。
妇科问题的"温柔刀" 女性朋友们特别注意了！吴萸子对付痛经、经期手脚冰凉有奇效，它不像西药止痛药那样治标不治本，而是通过温暖子宫、活络气血来调理根本，有个小窍门：用吴萸子、艾叶、生姜煮水泡脚，连续泡一周，宫寒引起的痛经能明显改善，不过孕妇要慎用，这点千万记住。
止呕圣手的"秘密武器" 晕车晕船、妊娠呕吐让人苦不堪言，老辈人传下来的偏方，把吴萸子捣碎敷在内关穴，或是含几粒在舌下，能有效缓解恶心感，去年我带老妈去旅游，她晕车药吃了犯困，结果用这个方法精神抖擞玩了一整天，不过要注意，皮肤敏感的人可能会过敏，最好先试敏再用。
关节疼痛的"天然膏药" 上了年纪关节痛，很多人靠吃止痛药硬扛，其实吴萸子外敷效果惊人，把它磨粉调醋敷在膝盖、肩颈，温热感能渗透进关节深处，我们小区陈伯坚持敷了两个月，现在上下楼梯都不喊疼了，但切记表皮有破损时千万别用，免得刺激伤口。
情绪调节的"解压阀" 现代人压力大，焦虑失眠成了家常便饭，吴萸子入肝经，能疏解郁结之气，晚上用吴萸子+合欢花泡茶，喝上半个月，莫名的烦躁感会减轻不少，我自己试过，原本半夜总醒的情况改善了很多，而且第二天起来口也不苦了。
使用讲究有门道 别看吴萸子功效多，但使用时也有讲究，它性热，阴虚火旺的人吃了容易上火长痘；量要控制在3-6克，过量可能头晕耳鸣，最安全的用法是炖肉煲汤时放5颗，既能去腥又能中和肉类寒性，还有人拿它泡酒，但酒精过敏的朋友千万别尝试。
辨别真假小技巧 市面上吴萸子价格差异大，教大家个鉴别方法：正宗的呈暗黄色，表面油润有光泽，闻着有股浓烈的芳香，尝起来又麻又辣，如果颜色发白、气味寡淡，多半是劣质品，建议去正规药店购买，别贪便宜买路边摊的散装货。
养生不是朝夕之功 虽然吴萸子好处多，但单靠一味药包治百病是不现实的，它最适合配合其他药材使用，比如配干姜暖胃效果更好，搭当归调理月经更温和，最重要的是调整生活习惯，少吃冰饮、早睡早起，再借助这些天然药材辅助调理，才能真正达到养生目的。
最后提醒各位,中药调理讲究辨证施治，具体用量用法最好咨询专业医师，毕竟每个人的体质不同，适合自己的才是最好的养生之道，把这些老祖宗的智慧用对了地方，才是对传统医学最大的尊重
