最近总熬夜加班,整个人虚得像被抽了魂儿，同事看我整天蔫头耷脑，神秘兮兮递来一包干巴巴的贝壳片：“试试这个，老中医开的方子里常见。”我捏着这片灰白带珍珠光泽的贝壳直犯嘀咕——这看着像装饰品的东西，真能治病？结果查资料才发现，这不起眼的小贝壳居然是中药里的“低调高手”，名字就叫珠贝，学名叫珍珠母贝，今天咱就来扒一扒它的本事。
珠贝到底是啥？
珠贝不是普通的贝壳,特指贝壳内层闪着珍珠光泽的那层壳，主要来自三角帆蚌、褶纹冠蚌这些产珍珠的贝类，古人早发现这层亮晶晶的壳有点东西，《本草纲目》里就记着它能治“肝火上逆、心神不宁”，现在药店里卖的珠贝通常是烘干打碎的碎片，别嫌它丑，人家可是正儿八经的中药材！
五大功效，专治现代人的通病
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安神助眠，比褪黑素更天然
晚上翻来覆去睡不着？珠贝能镇住你乱窜的“心火”，中医讲究“肝藏魂”，压力大的人肝火旺，魂不安，珠贝就像个温柔的盖子，把躁动的神经摁回原位，拿它炖猪心汤，连喝三天，你会发现半夜惊醒的次数少了，我自己试过，原本躺床上刷手机越刷越精神，现在眼皮沉得撑不住。 -
清肝明目，电脑族的救星
天天盯屏幕眼干涩？珠贝配菊花泡茶，效果堪比人工泪液，它里面的氨基酸能灭肝火，肝火不烧眼睛，自然就不干痒了，有次隔壁程序员小哥眼睛红得跟兔子似的，我给他支招用珠贝粉调蜂蜜敷眼眶，两天后他跟我说“看代码都清晰了”——当然这只是辅助，该休息还得休息。 -
止咳平喘，雾霾天的肺部清道夫
珠贝磨粉冲水喝，对干咳特别管用，去年冬天流感，我咳嗽震得胸口疼，奶奶翻出祖传药罐煮珠贝雪梨汤，热乎乎喝下去，喉咙像涂了层润喉糖，后来查资料才明白，它含的碳酸钙能中和胃酸反流引发的咳嗽，难怪喝完胃里也舒服。 -
降压稳情绪，职场人的随身急救包
开会前心跳砰砰乱跳？抓把珠贝粉用温水送服，比咖啡提神更稳当，它调节肝肾的功能有点像“内在减压阀”，有个客户跟我吐槽更年期烦躁，我让她用珠贝搭配玫瑰花泡茶，半个月后她居然主动找我续方。 -
祛痘淡斑，素颜也能打的女明星秘籍
脸上冒红肿痘痘时，把珠贝粉混进面膜里，消炎速度堪比药膏，朋友坚持一个月后发现痘印变浅了，说是里头的微量元素加速了皮肤代谢，不过敏感肌慎用，有人反馈敷完脸颊泛红——凡事都有度，别贪多。
怎么用？这些土方法亲测有效
- 熬夜救急汤：珠贝碎骨+红枣+麦冬，炖半小时当水喝，第二天脸色不蜡黄。
- 烟嗓克星茶：珠贝粉+胖大海+罗汉果，沸水泡开，教师、主播必备。
- 失眠泡脚方：捣碎的珠贝煮水兑温水，泡到脚底发汗，比数羊管用。
避坑指南：珠贝不是万能灵药
别看它好处多,脾虚拉肚子的人要少吃（寒性食物伤肠胃），孕妇最好别碰（活血化瘀可能影响胎儿），市面上有些假珠贝是用普通贝壳染色冒充的，买的时候看断面有没有珍珠层光泽，闻起来应该有淡淡的海腥味，要是香得离谱……大概率掺了香精。
那些年错过的珠贝冷知识
- 古代贵妇人用珠贝粉擦脸防晒,相当于现在的物理防晒霜。
- 珠贝和珍珠同源,买不起珍珠项链的姑娘，戴珠贝饰品也能沾点“滋阴养颜”的光。
- 广东人煲汤爱放珠贝,既能吸油解腻，还能给汤头添鲜味。
说到底,珠贝这东西就是个老实干活的“工具贝”，没灵芝那么金贵，也没人参那么补气，但胜在便宜好用，我现在办公桌抽屉里常备着一小袋，上火了泡杯茶，焦虑了磨点粉，反正花不了几个钱，对了，下次去海边玩捡的贝壳可别瞎啃，药用珠贝都是严格处理过的，直接吃搞不好要闹
