最近总听街坊邻居念叨"年纪大了浑身疼"，去中药店抓药时发现很多方子里都有一味叫烫骨碎补的药材，这名字听着就霸气，难道真是专门对付骨头问题的？作为研究中药十多年的爱好者，今天就带大家好好认识这位藏在山野里的"骨科圣手"。
藏在悬崖上的救命仙草 要说骨碎补的来历可有意思了，这味药最爱长在石灰岩缝里，根茎紧紧扒着石头，就像给岩石打了层石膏，以前采药人要冒着危险在峭壁上采摘，稍不留神就摔个粉身碎骨，所以得了"骨碎补"的名号，经过炮制后还要用砂烫的方法处理，这就是"烫骨碎补"的由来了。
五大功效护全身筋骨
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补肾健骨的天然钙片 别看它长得丑，却是中医眼里的"液体钙"，那些总说腰酸腿软、走路发飘的大叔大妈们注意了，这味药能帮着填补肾气亏空，就像给生锈的骨关节抹润滑油,很多骨折病人喝两周就能明显感觉骨头愈合快。
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跌打损伤的应急卫士 上次看见小区王大爷崴脚，护士给他敷的就是骨碎补调的药泥，这玩意特别擅长化解淤血肿块，新鲜采的捣烂外敷，消肿速度比冰袋还快，内服的话配上续断、红花,三天就能下地走路。
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风湿骨病的克星 梅雨季节最难受的就是关节酸痛，这时候骨碎补就派上用场了，它能把钻进骨头缝里的湿气揪出来，配上威灵仙、羌活熬汤熏洗,坚持半个月连天气预报都不用看了。
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牙齿松动的救星 没想到吧？这药还能固齿，记得我奶奶六十岁就开始掉牙，老中医开的方子里就有骨碎补，现在八十了还能嗑瓜子,全靠这味药带着其他几味固本培元的药材调理。
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耳鸣耳聋的意外收获 很多长期吃骨碎补的人发现耳朵变灵光了，中医说"肾开窍于耳"，这药补肾的同时就把耳朵里的杂音给清理了，不过这属于额外福利,主要功劳还是调理肝肾。
这样用效果翻倍
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泡酒最经典 拿50克烫骨碎补泡进2斤白酒，加些杜仲、枸杞，密封一个月，每天喝一小盅,特别适合工地干活的师傅们预防腰肌劳损。
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炖汤最温补 排骨焯水后加15克骨碎补、10颗红枣，小火慢炖两小时，每周喝两次，比吃钙片管用多了,还能顺便把骨质疏松给调理了。
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外敷有讲究 新鲜药材捣碎加点黄酒调成糊，摊在纱布上贴患处，注意要现配现用，放久了有效成分会挥发，急性扭伤24小时后再用,免得加重肿胀。
这些人要小心使用 孕妇绝对不能碰，这药活血力度大，容易导致胎动不安，阴虚火旺的老哥也要慎用，本来就心烦易怒，吃了可能更上火，建议找中医师搭着麦冬、生地这类滋阴药一起用。
真假辨别小窍门 好骨碎补表面应该有细小绒毛，断面呈姜黄色，闻着有股淡淡的腥味，嚼起来发涩，要是颜色太浅或者光滑得像萝卜，准是硫磺熏过的劣质货，买的时候记得掰一小块尝味道,苦中带甜才是正品。
现代研究的惊喜发现 别以为这味古老药材就没科学依据，现代研究发现它含有柚皮苷、骨碎补素，能促进成骨细胞生长，北京某医院做过实验，配合西药治疗骨折，愈合时间能缩短三分之一，不过可别自己乱试,中西医结合治疗要找专业医生指导。
民间流传的妙用偏方
- 脚后跟疼：骨碎补30克煮水泡脚，连泡七天见效
- 颈椎病：配合葛根、威灵仙打粉装布袋热敷
- 白发转黑：和侧柏叶、当归泡药酒擦头皮
- 老人尿频：搭配益智仁、乌药煎汤代茶
这些年看着身边不少叔叔阿姨靠这味药改善了生活质量，但还是要提醒大家，再好的中药也得对症用，感觉自己骨头不舒服，最好先去正规医院检查，该拍片拍片，该理疗理疗，再把骨碎补当辅助调理，毕竟咱们的目标是健康长寿，不是自己当大夫瞎折腾
