山沟里长出来的"药食两用宝"
前些天去郊外采风，当地村民指着岩缝里一丛带刺的藤蔓说："这茅莓根可是咱祖辈传下来的救命草。"看着不起眼的植物，掰开根茎断面却渗出乳白色汁液，凑近闻还有股淡淡的青草香，没想到这野生野长的藤本植物，竟是中医典籍里记载的"三月泡"，学名茅莓,根叶皆可入药。
从祛火解毒到调理五脏的全能选手
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天然消炎药
村里老人常说"嗓子冒烟就嚼茅莓根"，新鲜根茎捣烂含服，对扁桃体发炎、口腔溃疡确实有奇效，中医认为其性寒味苦，能清肺胃实火,就像给体内装了个天然灭火器。 -
泌尿系统清道夫
邻居王婶去年总跑厕所，西医查不出毛病，老中医开了茅莓根煮水方子，连喝三天症状就缓解了，它所含的鞣花酸成分，堪称膀胱尿道的清洁工,对付尿路感染比抗生素还温和。 -
妇科调理秘方
《本草纲目》记载茅莓根治"赤白带下"，现在中医院仍用它配伍治疗盆腔炎，特别是更年期潮热盗汗时,用根皮泡茶比安神补脑液管用多了。 -
跌打损伤应急包
上次爬山扭脚，采了几片茅莓叶揉碎敷上，凉丝丝的镇痛效果立竿见影，这得益于根部含有的槲皮素,消炎消肿速度堪比云南白药。
这样吃才能解锁全部营养
• 春季鲜根炖鸡汤
清明前后挖的鲜根最嫩，洗净切段和土鸡同炖，汤汁泛着淡紫色,喝一碗相当于做了次全身排毒SPA。
• 夏季晒干泡蜜饮
伏天采收的根切片晾晒后，用来冲泡蜂蜜水，每天早晚一杯，既能解暑又能预防中暑,比喝凉茶健康百倍。
• 冬季药酒浸泡法
50度白酒加冰糖腌过茅莓根，密封三个月后开启，睡前喝一小盅,关节痛的老毛病都能得到缓解。
这些人千万要悠着点
别看茅莓根浑身是宝，但孕妇可得忌口，它的活血功效虽好，却可能引起宫缩，另外脾胃虚寒的人建议搭配生姜煮水，否则容易拉肚子，去年有个小伙子当减肥茶猛喝，结果胃疼住院,这教训可别忘了。
辨别真假有诀窍
真正的茅莓根外皮呈暗褐色，断面有密集放射状纹理，要是买到颜色鲜艳的"速效保健品"，八成掺了西药成分，记住三个鉴别要点：
① 根须自然蜷曲不笔直
② 折断时有明显纤维感
③ 水煮后汤汁泛淡紫而非透明
小贴士：采摘认准叶片背面有白色绒毛的特征，每年端午前后药效最佳，现在药店也有制成中成药的茅莓颗粒，方便都市人日常保健，这么好用的民间智慧，赶紧
