"最近总感觉浑身不得劲，脖子僵硬得像铁板，去医院检查又查不出毛病......"这种亚健康状态现在越来越普遍，咱们小区王医生推荐的炒地龙，让我意外打开了中药养生的新大门，这个在锅里翻炒过的"土疙瘩",居然藏着这么多不为人知的健康密码。
通经活络的"地下人参" 炒地龙可不是普通的蚯蚓干，经过黄酒拌炒后，原本寒凉的药性变得温和，我亲眼见过隔壁张叔每天用它泡酒，喝了半个月，原本走路都吃力的腰突症居然缓解了，中医说它能"走窜经络"，就像给全身经络做疏通按摩，特别是长期伏案工作的朋友，脖子肩膀像压着石头，用炒地龙煮汤喝两周，那种从骨子里透出来的轻松感,试过才知道多神奇。
血管清道夫的秘密武器 前阵子带老爸体检，发现颈动脉有斑块，西医让吃他汀类药物，后来听说炒地龙含有天然溶栓酶，我们试着每天用3克泡水喝，三个月后再检查，斑块居然稳定了！现代研究发现，它富含的蚓激酶能分解血液中的纤维蛋白，就像给血管做大扫除，不过要提醒的是，这个要避开月经期,孕妇千万不能碰。
止咳平喘的民间偏方 去年流感高发期，闺女咳得整宿睡不着，外婆传授的偏方：炒地龙研末，加蜂蜜冲水，刚开始我还怀疑，结果孩子喝了两天就不咳了，后来查资料才明白，地龙里的琥珀酸能扩张支气管，比某些止咳药还管用，现在家里常备着，只要感冒咳嗽，冲杯"蚯蚓蜜水"特别见效。
祛风除湿的关节守护者 楼下跳广场舞的刘阿姨，类风湿发作时手指都握不住筷子，她每天用炒地龙配黄芪煎汤熏洗，坚持一个月，现在能流畅打太极了，中医讲"久病入络"，风湿骨痛多是经络闭塞，而炒地龙就像个微型挖掘机，能把关节里的"淤沙"清理干净，建议早晚各服3克,搭配艾灸效果翻倍。
改善微循环的隐形功臣 公司前台小李常年手脚冰凉，试遍各种暖宝宝都没用，我推荐她用炒地龙粉末装进布袋热敷涌泉穴，没想到两周就见效，原来地龙能扩张毛细血管，促进末梢血液循环，现在她每天泡脚时撒点地龙粉，整个人气色都好了不少，不过要注意,体质偏寒的人最好搭配生姜使用。
这味不起眼的"土中药"，其实暗藏养生大学问，但再好的药材也要对症，建议先用小剂量试试，最近我发现某宝上有很多硫磺熏过的劣质品，大家购买时一定要选正规药店，毕竟养生这事，选对材料才是关键
