最近总听邻居王阿姨念叨"叶葡萄根泡水喝特别养人"，我还纳闷这名字听着像葡萄藤，难道真是葡萄的根？专门去问了懂中医的爷爷才知道，原来这叶葡萄根大有来头！今天就带大家扒一扒这种藏在深山里的"养生高手"。
叶葡萄根到底是何方神圣？ 第一次见到叶葡萄根是在老家后山，藤蔓缠绕着岩石生长，叶片确实有点像葡萄叶，爷爷说这植物学名叫做"显齿蛇葡萄"，在南方山区特别常见，以前村民常拿它来消炎解毒，不过可别误会，它和葡萄真没关系,只是叶子形状相似罢了。
五大功效让你刮目相看
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天然消炎药——专治各种"火气" 上个月我上火喉咙痛，爷爷采了新鲜根茎熬水，喝下去凉悠悠的，第二天肿痛就消了大半，后来查资料发现，这玩意含有没食子酸、黄酮类物质，对咽喉炎、肠胃炎都有很好的缓解作用，办公室久坐的闺蜜连喝一周,便秘和口臭都改善了。
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肝脏守护者——熬夜族的救星 隔壁开货车的张叔天天喝酒应酬，体检查出转氨酶偏高，喝了两个月叶葡萄根茶，再复查指标降了不少，中医说它能促进肝细胞修复，就像给肝脏穿了层防护服，现在张叔出门都带着晒干的根片,当茶一样嚼着吃。
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关节润滑剂——比钙片更管用 我们小区跳广场舞的刘姨，之前风湿腿疼得厉害，用叶葡萄根煮水泡手脚，坚持一个月居然能正常下蹲了，老人们说这草根能祛风除湿，配上白酒捈关节效果更佳,不过孕妇和高血压患者要慎用哦。
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口腔清洁工——告别口腔溃疡 记得大学军训时嘴里起泡，教官给了包黑褐色的干根片，含在溃疡处半小时，当天就不疼了，现代研究显示它含有抑菌成分，对付牙龈出血、口臭特别有效，我现在随身带着根粉胶囊,吃完火锅马上嚼一粒。
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青春保鲜剂——抗氧化新宠 表姐美容院最近推出叶葡萄根面膜，说是抗衰效果堪比蓝莓，我自己试了敷脸，清凉不刺激，用完皮肤透亮，查论文发现它的多酚含量是绿茶的3倍，难怪被称为"口服化妆品"，现在办公室小姐姐们都用根煮水装进喷雾瓶,随时补水提神。
怎么用才能发挥最大功效？ • 日常保健：晒干的根片每天泡水喝，像喝茶一样简单 • 急性炎症：鲜根捣碎外敷，搭配内服效果加倍 • 长期调理：根部切片炖鸡汤，每周两次最适宜 • 外用妙招：煎煮后的药渣泡脚，缓解足跟痛
注意事项要记牢 虽然叶葡萄根好处多多，但也不是人人适合，体质虚寒的人建议搭配生姜饮用，手术恢复期患者最好咨询医生，野生采摘要注意保护根系，现在某宝也有人工种植的干品,选购时认准有机认证更安心。
上次回家特意拍了山里野生的叶葡萄根，没想到发到朋友圈引来好多朋友询问，现在城里药店都能买到加工好的根茶，价格比枸杞还亲民，这个秋冬季节，不妨给自己和家人备上些天然养生茶,毕竟健康才是最大的财富啊！
