最近总听朋友说"买人参时根须别扔"，说是比主根还金贵，作为研究中药养生多年的人，今天必须给大家扒一扒这毫不起眼的人参须里到底藏着多少宝贝！别看它细瘦干瘪,懂行人都知道这是整株人参的精华所在呢。
藏在须根里的"元气加油站"
老辈人常说"一根参须气死名医"，这话真不是吹牛，上月邻居张叔工地干活中暑，我用3根拇指长的参须煮水给他喝，不到半小时就缓过劲来，这玩意儿补气的速度比红糖水快多了，特别适合熬夜党、体力劳动者，记得去年流感高发期，办公室同事每天用参须枸杞泡茶,整个冬天都没人请病假。
失眠救星的深夜秘密
你们有没有试过半夜数羊到天亮？我朋友小林就是典型夜猫子，后来她奶奶教了土方子：睡前两小时用参须3克加酸枣仁5克煮水，现在她朋友圈天天晒早起晨跑，关键白天还不犯困，中医说这叫引火归元，比吃安眠药安全多了，不过火气旺的朋友要少喝,免得夜里口渴。
免疫力的隐形防护罩
上个月带爸妈体检，医生夸他们淋巴细胞活性比实际年龄年轻，秘密就在厨房抽屉那罐参须黄芪粉，每周三次冲水喝，特别是换季时候，我家小孩用参须+罗汉果煮汤，整个秋天没往医院跑过，但要注意正在发炎发烧的时候千万别碰,好比给灶台添柴反而会烧得更旺。
爱美人士的平价养颜术
自从发现参须能外用，我的护肤品开销直线下降，洗完脸拿泡过的参须水拍脸，皮肤透亮得像打了水光针，闺蜜试了半个月就说毛孔变细了，关键是成本比胶原蛋白饮便宜太多，还能掺在面膜液里敷脖子，对付颈纹特别管用，不过敏感肌要先测过敏,毕竟好东西也得对症下药。
被遗忘的"血管清道夫"
这才是最惊艳的发现！我爸高血压多年，自从每天用参须山楂煮水当茶喝，半年下来血压计数值稳得让人惊喜，中医说这组合能扩张血管，比单纯吃药多层保护，但千万避开铁锅煮，里面的有效成分会氧化失效，最好用玻璃壶焖泡,上班随身带着喝最方便。
温馨提示：人参须虽好但不是人人适用，孕妇、感冒发烧、湿热体质要谨慎，建议从小剂量开始，3-5根泡水足够，过量反而流鼻血，最好选自然晒干的有机参须,硫熏过的会有刺鼻味。
没想到吧？药店角落积灰的参须，竟是座随身药房，下次买人参别再当垃圾扔掉，把这"黄金须"利用起来，不过要提醒一句，养生讲究细水长流，可别想着靠它一夜
