最近总听邻居王阿姨念叨"这把老骨头天天酸痛"，去她家串门时发现院子里竟长着一片绿油油的野草——正是老中医常提到的松筋草，这种在南方山野随处可见的植物，可是藏着让人惊喜的大本事！今天就带大家看看这个"筋骨守护者"到底有多神奇。
松筋草到底是何方神圣？ 松筋草学名叫伸筋草，多长在潮湿的溪边、林下，它的长相特别有意思，茎叶细软像马尾，晒干后摸起来酥酥的，一捏就碎，老一辈人常说这是"会走路的活络丹"，以前山里人摔伤扭伤，随手扯几根捣烂敷上,消肿止痛特别快。
五大功效让你刮目相看
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舒筋活络的"按摩师" 上个月陪老妈爬山，她老毛病又犯了，晚上睡前我用松筋草煮水给她泡脚，方法特简单：抓两把干草煮15分钟，等到水温合适泡20分钟，连续三天，老妈直说"这脚脖子终于不发僵了"，其实古人早就发现它能缓解关节僵硬，《本草纲目》里就有记载,对久坐族的颈椎腰椎不适特别管用。
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祛风除湿的"隐形斗篷" 记得去年梅雨季，楼上张叔风湿痛到拄拐杖，他媳妇采了新鲜松筋草炒鸡蛋，每天吃两次，半个月就能自己下楼买菜了，这草性温味苦，能逼出骨子里的寒湿气，尤其适合空调吹多了的肩膀疼、下雨天的膝盖酸。
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清热解毒的"消防员" 前阵子侄子满身起红疹，儿科医生建议用松筋草煮水擦洗，我们摘了嫩叶捣出汁，兑温水给他擦身子，第二天疹子就褪下去大半，它含有的特殊挥发油，对付蚊虫叮咬、皮肤瘙痒比花露水还管用,夏天备点准没错。
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明目护肝的"营养剂" 办公室小刘天天熬夜盯电脑，眼睛通红，我教他每天用松筋草泡茶喝，两周下来眼屎少了，看东西也清亮了，原来这草富含胡萝卜素和维生素A，正合对着电子屏工作的人需求,配枸杞菊花效果更佳。
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止咳平喘的"呼吸卫士" 楼下陈伯有老慢支，每到冬天就咳得震天响，自从用松筋草炖猪肺汤，他说喉咙里像敷了层润喉糖，这草归肺经，对慢性咳嗽、咽喉肿痛有奇效，做法也简单：30克草药加半斤猪肺炖2小时,每周喝两次就行。
使用秘诀和注意事项 采集时要选叶片完整的，发霉变质的千万别用，新鲜用效果更好，但城市里不好找的话，药店买的干品一样奏效，不过要提醒大伙，孕妇和阴虚火旺的人要慎用,最好问过大夫再调理。
这些搭配让效果翻倍 • 配威灵仙：各15克煮水熏洗，专治网球肘 • 搭红枣生姜：熬茶喝驱寒暖胃 • 加艾叶：1:1比例做药枕，改善失眠多梦
写完这篇文章，突然发现小区花坛里居然也藏着几丛松筋草，想起小时候外婆常说"路边野草都是宝"，现在终于懂了其中真意，家里要是有长期伏案工作的上班族，或是腿脚不利索的老人，不妨试试这个祖辈传下来的养生妙招，不过任何药材都讲究对症,若是症状严重还是要及时就医哦！
