记得小时候在农村老家,总能看到知了猴（蝉的幼虫）从土里钻出来，褪下的壳像件迷你盔甲挂在树上，当时只觉得好玩，却不知道这不起眼的"蝉蜕"竟是中医眼里的宝贝，今天就带大家揭开这味千年药材的神秘面纱，看看它到底藏着多少养生智慧。
藏在树杈里的"天然感冒药" 老中医常说"温病初起找蝉蜕"，这话真不假，前阵子我嗓子疼得像吞刀片，朋友推荐用蝉蜕配薄荷煮水喝，没想到连喝三天，不仅喉咙清爽了，连鼻塞也通了，后来查资料才知道，这壳儿能疏散风热，就像给身体开了扇通风窗，特别适合外感风热引起的发烧、咳嗽，现在我家药箱常年备着干蝉蜕，季节交替时泡杯"清风饮"，比吃西药还管用。
教师主播的护嗓神器 隔壁王老师总揣着个铁盒子，里面装着炒过的蝉蜕，他说上课多了嗓子哑，含两粒蝉蜕粉特别见效，这可不是偏方，《本草纲目》早有记载：蝉蜕利咽开音，现在连省中医院都开发了蝉蜕润喉糖，那些靠嗓子吃饭的主播、歌手，不妨试试这个千年古方，不过要提醒的是，得选净白透亮的优质蝉蜕，发霉变色的千万别用。
皮肤病患者的天然止痒膏 去年湿疹发作，西医药膏越涂越红，奶奶翻出陈年蝉蜕，熬成淡黄色药汤让我擦洗，刚开始还嫌麻烦，结果连洗三天，瘙痒真的减轻了，现代研究显示，蝉蜕里的甲壳素能修复皮肤屏障，对付荨麻疹、痱子这类湿热引起的皮肤病特别有效，现在药店卖的肤痒颗粒，很多都添加了蝉蜕成分。
小孩夜啼的镇静良方 邻居家娃半夜总惊醒哭闹，老中医开了个"安神枕方"：蝉蜕30克装纱布袋，塞进枕头芯，说是能镇惊安神，果然换了枕头后孩子睡得安稳多了，这让我想起《幼幼集成》里的记载，蝉蜕确实能治小儿惊风夜啼，不过新生儿要用的话，最好咨询专业医师，毕竟每个宝宝体质不同。
明目退翳的眼疾妙药 办公室小刘天天盯电脑，眼睛红得像兔子，我推荐他用蝉蜕5克、菊花3克泡茶，喝了两周真见好转，古籍记载蝉蜕能"去翳膜遮睛"，现在眼科常用的八宝眼药水就含有蝉蜕提取物，不过眼病患者别自己乱试，得遵医嘱配伍其他药材。
厨房里的养生新宠 最近菜市场发现新鲜事儿，居然有人卖蝉蜕炖汤料，试过用蝉蜕搭配冬瓜薏米煲汤，清热祛湿效果惊人，广东人还喜欢拿它蒸水蛋，据说能缓解春季困乏，不过要提醒，蝉蜕性寒，脾胃虚寒者要少吃，最好搭配生姜或红枣中和。
鉴别选购的小窍门 药房买的蝉蜕注意看三点：一是要完整空壳，带腿带翅膀的最好；二是闻起来有股淡淡腥味；三是摸起来酥脆易碎，那种发黑结块的，多半是受潮霉变了，保存时要密封放冰箱，不然容易生虫。
现代研究的惊喜发现 可别小看这小小蝉蜕，现代药理研究发现它含大量氨基酸和微量元素，能抗过敏、调节免疫，日本学者甚至从中提取出抗癌活性物质，不过咱们日常使用还是遵循传统用法更安全，毕竟中药讲究君臣佐使的配伍。
最后唠叨一句,虽然蝉蜕好处多，但毕竟是中药材，孕妇、体寒腹泻者要慎用，想尝试的朋友建议先咨询中医师，根据体质调配用量，下次看见树上挂的"知了壳"，可别再当垃圾了，这可是大自然馈赠的养生
