最近总有人在后台问"锁阳到底有啥用？""网上说的锁阳壮阳是真的吗？"今天咱们就来扒一扒这个被吹上天的中药材，作为在西北戈壁滩长大的药娃，打小就看着牧民大叔用锁阳泡酒，没想到现在居然成了网红养生品！不过大家先别急着跟风买，看完这篇再决定要不要掏钱包。
锁阳到底是个啥？ 很多南方朋友可能连锁阳长啥样都没见过，这货其实是种寄生植物，专门趴在白刺树的根上吸取养分，长得跟红薯似的，切开里面都是深紫色的纹路，新鲜时候能当水果吃，晒干后就是中药铺里黑不溜秋的切片，最搞笑的是它还有个别名叫"不老药"，也不知道谁起的这么会忽悠的名字。
那些年流传的神奇功效
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补肾壮阳的江湖传说 要说锁阳最出名的功效，那必须是"男人的加油站"，确实含有不少氨基酸和甾体成分，但要说吃了就能变一夜七次郎，这就跟吃韭菜能壮阳差不多靠谱，倒是长期调理肾虚腰酸还行，配上枸杞泡茶喝，比伟哥安全多了。
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肠道清洁工的真实本领 这才是锁阳最实在的作用！含的膳食纤维比燕麦还猛，遇上便秘直接煮水喝，比泻药温和还带滋补，我们老家治老人便秘都不用开塞露，锁阳炖羊肉汤一勺下去，第二天准见效。
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免疫力加成buff 别看它丑，微量元素含量堪比复合维生素，铁棍山药见了都要叫大哥，经常熬夜加班的程序员，拿锁阳配黄芪煮水，喝一个月脸色都能从蜡黄变透亮。
现代人的新玩法 现在年轻人把锁阳玩出花来了，有人拿它代替咖啡提神，有人混在奶茶里养生，最绝的是看见有人用锁阳做面膜！不过说实话，抗氧化成分确实有，但指望敷脸抗衰老还是省省吧，不如直接吃下去实在。
这些坑千万别踩！
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假货满天飞 市场上90%的锁阳都是青海甘肃产的，要是看到云南产的八成是假货，真锁阳泡水会呈现淡红色，假的泡一天还是清水。
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不是人人适合 火力旺的年轻人吃完容易流鼻血，孕妇碰了可能滑胎，最保险的是找中医把脉，别自己瞎折腾。
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做法大有讲究 新鲜锁阳直接啃最营养，晒干后药效减半，泡酒要选50度以上白酒，不然有效成分析不出，炖汤记得去表皮，那层绒毛喝了扎嗓子。
实用搭配指南 • 熬夜救星：锁阳+西洋参+红枣（滋阴补气） • 中年保健：锁阳+肉苁蓉+黑枸杞（温补不上火） • 女性养颜：锁阳+阿胶+玫瑰（补血调经）
最后说句大实话,锁阳确实是个好东西，但也就是锦上添花的食补材料，那些吹嘘包治百病的都是骗子，当成日常养生零食没问题，生病了还是得老老实实看医生，下次再看见朋友圈卖锁阳的微商，记得先问问他
