最近总听老中医念叨"川芎行气活血，雄黄辟秽解毒"，配上青皮陈皮这对黄金搭档，说是能调理全身气血，作为研究中药养生十年的自媒体人，今天就带大家揭开这四味药的神秘面纱，别看它们名字听着陌生，其实早就藏在咱们的生活里——川芎是火锅底料里的香气担当，陈皮就是晒干的橘子皮，雄黄虽然有毒但端午挂门前的香囊里就有它的身影。
先说说川芎这个"血中气药"，去年我姨妈痛经厉害，老中医开的方子里就有川芎，它最擅长在血管里"搞基建"，把淤堵的地方疏通开，像长期坐办公室的白领，脖子僵硬得像铁板，煮水时放3克川芎片，加点红糖，喝一周就能感觉肩膀松快了，不过孕妇要远离，这玩意儿活血太猛，就像高速公路上开推土机，孕早期用了可能伤胎气。
再说说让人又爱又怕的雄黄,小时候看《白蛇传》知道它能让蛇精现原形，其实现在更多用来对付湿疹脚气，去年梅雨季我脚缝发痒，奶奶用棉签蘸了点雄黄酒（注意必须是白酒泡的！）擦了两次就好利索，但要千万记住：这玩意绝对不能口服！有次直播看到有人拿雄黄泡水喝，吓得我赶紧下播科普——轻则恶心呕吐，重则肝肾损伤，可不是闹着玩的。
青皮陈皮这对CP就像中药界的"太极双侠"，青皮是未成熟橘子的幼崽，脾气暴躁专治肝郁气滞；陈皮是晒足年份的老江湖，主理脾胃消化，上个月邻居家熊孩子积食发烧，用青皮5克煮水泡脚，当晚就退烧了，而陈皮简直是厨房必备，炖肉时放两片，油腻感立马消失，还能顺便调理肠胃，不过新鲜橘子皮别乱用，那叫"橘皮"还没资格当陈皮呢。
最妙的是这四味药的组合打法,老中医教我个偏方：川芎3克+陈皮5克+青皮2克，开水焖泡代茶饮，特别适合久坐族，喝完打嗝放屁特别畅快，就像给五脏六腑做了全身按摩，但雄黄千万别加进去喝！外用的话倒是可以少量掺在药酒里，擦风湿关节痛效果显著。
说到使用禁忌,这里面门道可多了，川芎遇上当归就像咖啡加伴侣，配伍能增强活血效果；但碰到山茱萸就得绕道走，两者药性相冲，雄黄必须用米醋调敷才安全，遇到葱蒜就像火药碰火星，容易引发中毒，青皮陈皮虽好，气虚体质的人吃了反而拉肚子，就像给漏气的轮胎继续放气。
现在市面上这些药材骗局也不少,染色川芎用硫磺熏得金黄，假雄黄掺面粉，青皮陈皮用福尔马林防腐，教大家个笨办法：买川芎选鸽子蛋形状的，断面像巧克力蛋糕般油润；真雄黄划玻璃会留红痕；陈皮摸起来干燥扎手，闻着有柑橘清香不带酸腐味。
最后说个真实案例,我朋友父亲常年咳嗽，西医说是慢阻肺，后来用川芎6克、陈皮9克、青皮3克，再加杏仁煮水，每天当茶喝，三个月后居然能爬白云山了，不过这只是辅助调理，该吃药还得遵医嘱，这些中药就像武功秘籍，用对了强身健体，用错了可能走火入魔
