补肾固精还治尿频？中药桑螵蛸的5大妙用你知道吗

最近总听中医粉们念叨"桑螵蛸"，这名字听着像武侠小说里的毒药，其实是正经中药材，作为一枚被尿频折磨的30+打工人，研究完这味药才发现老祖宗真懂养生！今天咱们就唠唠这个蝉蜕似的宝贝到底有啥神奇功效。

桑螵蛸到底是个啥？ 说白了就是螳螂的卵鞘，别嫌它长得丑，这可是药典里明文记载的补益药材。《本草纲目》里说它"气轻飘而升，味咸走肾"，主产河南、山东等地，每年深秋采集，看着像缩小版粽子，剥开里面是排列整齐的虫卵,晒干后能存好几年。

五大功效承包全身健康

1. 夜尿多救星——专治肾虚不固 现代人工作压力大，不少人半夜总起夜，桑螵蛸能温肾助阳，搭配益智仁、覆盆子熬茶，连喝一周明显感觉起夜次数减少，特别适合前列腺增生患者和产后妈妈,比吃西药安全多了。

2. 男人的难言之隐——固精止遗有一套 遗精滑精的朋友要注意了，这货可是古代皇帝的御用秘方，配上山茱萸、金樱子炖汤，坚持半个月，晨勃都更有力了（别问我怎么知道的），不过已婚男士别乱补,小心火力太猛。

3. 眼睛疲劳克星——肝肾同补明目 每天看电脑10小时的社畜必备！桑螵蛸配菊花、枸杞子煮水，喝完眼睛不干涩，看手机久也不酸胀，特别是经常熬夜加班的程序员,喝这个比滴眼药水管用。

4. 抗衰老秘密武器——抗氧化小能手 别看它黑乎乎的，含锌量比牡蛎还高！搭配黄芪、当归泡酒，早晚喝一小杯，皮肤紧致度肉眼可见提升，中年大叔喝三个月,啤酒肚都变小了。

5. 女性福音——月经不调有奇效 痛经、白带多的姐妹注意了，这味药能调冲任二脉，用桑螵蛸加阿胶、红枣炖羹，经期前喝三天，肚子不疼了，脸色也红润了,比止痛药温和多了。

这样吃效果翻倍

1. 桑螵蛸炖猪腰：腰子切开塞药末，文火炖2小时，每周两次，补肾杠杠的
2. 桑螵蛸粥：小米粥快熟时撒一把，改善夜尿特灵
3. 泡酒配方：50度白酒+桑螵蛸+肉苁蓉，密封一个月，每天15ml

注意事项划重点 ①阴虚火旺的兄弟慎用，怕你流鼻血 ②孕妇千万别碰，影响胎儿发育 ③买的时候选金黄色、完整卵鞘，发霉的直接扔 ④配合运动效果更好，别光靠吃药

现在知道为啥中医馆总把桑螵蛸当宝贝了吧？从泌尿科到男科，从眼科到妇科，这味药简直是全能选手，建议30岁以上朋友家里备点，毕竟保养不是老年人专利，觉得有用记得点个关注，下期教你怎么分辨真假桑