说起枳棋子，很多朋友第一反应就是"解酒法宝"，确实，这个长得像弯弯月牙的小果子，在酒桌上救过不少人，但你知道吗？这个不起眼的小东西，早在《本草纲目》里就被李时珍划重点，现代人研究更是发现它藏着5个不为人知的超能力,今天咱们就来扒一扒这个养生界隐藏大佬的真实实力。
【老祖宗的智慧：千年护肝小能手】 别看枳棋子个头小，人家可是正儿八经的药食同源选手，在中医眼里，它就像肝脏的贴身保镖，尤其对付酒精毒素特别在行，记得上次同学聚会，隔壁桌大哥喝了半斤白酒后，默默掏出个小铁盒吞了几粒黑果子，当时还以为是啥神秘保健品，后来才知道是枳棋子，原来它含有的氢杨梅素就像扫帚，能把酒精代谢产生的毒素统统扫出门，更绝的是，《重庆堂随笔》里早有记载："枳椇佐酒，不过醉"，古人喝酒前揣一把,相当于自带解酒挂。
【深夜救赎：失眠星人的天然安眠药】 现在人压力大，躺在床上数羊到天亮的大有人在，这时候枳棋子又能派上用场了，中医说它归心经，能安抚躁动的心神，不像安眠药伤神经，这小果子倒是温和得很，有个做程序员的哥们跟我吐槽，连续加班一个月后，每天用枳棋子泡茶喝，居然能沾床就着，当然这不是魔术，科学检测发现它含有能调节神经递质的成分,相当于给过度兴奋的神经做个SPA。
【身体除湿机：水肿体质的隐形帮手】 很多久坐族都有"喝水都会胖"的烦恼，其实多半是水肿在作怪，枳棋子就像台微型抽水机，《本草拾遗》里说它能"利大小便"，特别适合早上起来脸肿得像馒头的朋友，我同事小王就是典型例子，自从每天拿枳棋子煮水喝，办公室外号从"浮肿王"变成了"消水肿达人"，不过要注意，这种利水不等于减肥，是帮身体排出多余水分,搭配运动效果更佳。
【三高天敌：藏在身边的血管清道夫】 现在体检报告上"血脂偏高"四个字，看得人心慌，枳棋子里的膳食纤维和黄酮类物质，就像血管清洁工，特别是经常吃外卖的上班族，饭后嚼几粒，能帮助清理血液里的油脂，医院营养科主任透露，他们经常推荐脂肪肝患者用枳棋子配决明子煮水，坚持三个月,不少人的体检指标都有改善。
【抗衰老新宠：藏在深闺的抗氧化高手】 最近护肤品圈刮起成分党旋风，但真正的抗氧化王者可能就在中药柜里，枳棋子的多酚含量比蓝莓还高，堪称口服的防晒霜，有次参加保健品展会，某大牌研发总监偷偷透露，他们新产品的核心成分就是从枳棋子提取的抗氧化酶，不过咱没必要花冤枉钱，直接拿它泡水喝，既能对抗自由基,又能省下大几百的美容开销。
吃法多样，但这些坑要避开 这小果子浑身是宝，晒干的种子能泡酒，鲜果可以直接吃，连叶子都能当凉茶，不过要记住三个原则：每天不超过20克，孕妇小孩要慎用，最好选正规厂家的炮制品，市面上有些不良商家会染色处理，买的时候要看准暗褐色的自然色泽,闻着有淡淡草香才靠谱。
从古至今，枳棋子就像个低调的健康管家，不争不抢却守着我们的肝肾，下次看到这个不起眼小果子时，可别只当它是醒酒药，毕竟在这个熬夜酗酒成风的时代，它可是我们身体最忠实的守护者，不过再好的东西也要适度，当身体出现不适时,还是要及时看医生哦！
