最近天气像坐过山车，前天还穿短袖，昨天就裹棉袄，这种时候最容易中招感冒咳嗽，特别是家里有老人小孩的，一咳起来全家跟着揪心，今天咱们不聊西药，说说老祖宗传下来的中药方子，这些方剂可是经过千百年验证的,关键时候能派上大用场。
先给大家吃颗定心丸——中药治感冒咳嗽可不是"慢郎中"，只要对症，见效比想象中快，就像去年换季时，我家娃半夜突然咳醒，喉咙呼噜呼噜响，当时小区诊所都关门了，我用爷爷教的法子煮了葱白生姜水，加两勺蜂蜜，喝完半小时就出冷汗，天亮时烧退了大半，当然这是应急的土方子,正经调理还得靠经典药方。
风寒型感冒最常见，特征特别明显：怕冷重、发烧轻、流清鼻涕、咳白痰，这时候推荐麻黄汤加减方，听着吓人其实都是常见药材：麻黄3克（注意不能超量）、桂枝6克、杏仁9克、甘草3克，这四味药煮出来的汤，喝下去就像给身体盖了床发热的毯子，发汗解表特别灵，记得煮药时要大火烧开转小火,咕嘟咕嘟冒泡时厨房都是药香。
要是不小心拖成风热感冒，症状变成咽痛、黄痰、口渴，那就得换银翘散，金银花15克、连翘15克、薄荷6克（后下）、桔梗9克、芦根30克，这方子妙在既能清热解毒，又能利咽止咳，上次办公室集体感冒，我按这个方子抓药，同事们都说喝了喉咙像抹了清凉油,整个人清爽不少。
咳嗽老不好的情况更要注意，外感咳嗽分寒咳热咳，内伤咳嗽又分好几种，有个简单判断法：白天咳得厉害多是热咳，晚上躺平咳不停可能是寒咳，寒咳可以用三拗汤打底：麻黄4克、杏仁9克、甘草3克，再加点陈皮理气，热咳推荐桑菊饮，桑叶10克、菊花10克、杏仁9克、薄荷6克，煮出来碧莹莹的,喝着像在喝凉茶。
体虚的人感冒最难缠，明明没发烧就是浑身无力，稍微活动就出汗，这种适合玉屏风散加味：黄芪15克、白术12克、防风6克，再加点太子参补气，我们小区张奶奶每到秋冬就靠这个方子撑着，她说喝完像有层保护膜罩着,去菜市场都不犯怵。
熬药有讲究，不是随便丢锅里煮，解表药要猛火快煎，补益药得文火慢炖，像麻黄这类发汗药，煮沸后5分钟就要关火，不然有效成分挥发太多，贵重药材如人参、虫草，最好单独另煎兑在一起，家里没有砂锅的话，不锈钢锅也能凑合，千万别用铁锅,那会影响药性。
现在药店都能代煎中药，但真心建议有时间还是自己熬，看着药材在锅里翻滚，闻着药香慢慢弥漫，这种治愈感是袋装中成药给不了的，记得头煎和二煎要混合，分两次温服效果最好，喝完药别急着吃水果，至少隔半小时,免得影响吸收。
最后说句大实话：中药再好也不能当仙丹，连着喝三天还没好转，或者高烧超过39度，该看医生还得去，特别是小孩、孕妇、慢性病患者，用药前一定要找专业中医师辨证，把这些方子当应急锦囊可以，长期调理还是要因人而异，毕竟老话说得好，"千人千方"，适合自己的才
