姐妹们有没有发现，每次照镜子看到鼻梁上突然冒出的红肿痛痘，整个人都瞬间emo了？特别是涂个粉底还卡在痘痘上，简直想原地爆炸！今天咱们就来扒一扒这"顽固分子"背后的秘密,看完这篇你就知道该怎么对付它了！
【为啥偏偏是鼻梁中招？】 说起来都是泪啊！上个月连续熬夜追剧，第二天起床就发现鼻梁上顶了个"珠穆朗玛峰"，其实这里长痘真不是巧合，咱们鼻子本来就是油脂分泌的重灾区，T区出油多到能炒菜你知道吗？再加上每天戴口罩闷着，毛孔根本没办法呼吸，那些没洗干净的防晒、隔离全堵在毛孔里开派对,不冒痘才怪！
我有个同事更惨，明明每天都用洗面奶洗脸，结果痘痘越洗越多，后来才发现她用的还是初中买的皂基洗面奶，洗完脸绷得像个鼓膜，皮肤为了自我保护疯狂出油，恶性循环就开始了，所以说选对洁面产品真的很重要,氨基酸洗面奶才是油皮亲妈！
【这些坑你肯定踩过】 别以为长痘只是上火那么简单！去年我狂吃火锅烧烤，结果鼻梁直接爆了三个痘，疼得都不敢戴眼镜，后来查资料才知道，高糖高油食物会让胰岛素飙升，间接刺激皮脂腺加班产油，现在看到奶茶我都绕道走，改喝柠檬水加点蜂蜜,皮肤真的变乖了好多。
还有人喜欢用手挤痘痘，我这有个血淋淋的教训！之前把鼻梁上的白头粉刺硬挤出来，结果第二天肿成猪头，半边脸都发烫，后来才知道这里血管直通大脑，随便挤可能会感染发炎，搞不好还会留疤，现在看到痘痘我都乖乖涂药膏,再痒也忍住不挠。
【自救指南请收好】 说了这么多该上干货了！我试了一圈发现，茶树精油真是祛痘神器，每次感觉痘痘要冒头，就用棉签蘸着点涂，那种清凉感瞬间就能镇压红肿，不过要注意只能局部用,整张脸涂可能会太刺激。
如果是反复长痘的那种，建议直接去药店买壬二酸凝胶，这玩意儿刚开始用可能会脱皮，但是坚持两周就能感觉到毛孔在收缩，我配合着每周用两次泥膜,现在鼻梁出油量至少少了三分之一。
最近新学到的小窍门是敷绿豆面膜，把绿豆煮熟捣碎加蜂蜜调匀，厚敷在痘痘上二十分钟，亲测对刚冒尖的红肿痘特别有效，敷完能明显看到消下去，不过这招比较适合临时救急,长期护理还是得靠正经护肤品。
【预防才是硬道理】 说实话，我以前也不信枕头巾会影响长痘，直到换了丝绸枕套才发现早上起来额头不再油光满面，现在每周必换床单被罩，太阳好的时候还拿去暴晒杀菌,这些小细节真的能让皮肤少闹脾气。
饮食方面我现在戒掉了油炸食品，改吃清蒸鱼和西兰花，刚开始觉得嘴里没味，但现在居然吃出了甜味！每天早晚一杯温开水加柠檬片，排毒效果谁试谁知道，对了，补充维生素B族也很重要，我之前嘴角总裂口,吃了半个月复合B就好了。
压力大真的是爆痘元凶！自从开始练瑜伽，不仅睡眠质量提高了，连生理期前必长的痘痘都不来了，建议大家真的要找点放松方式，哪怕是每天晚上散步半小时,让身体好好喘口气。
写在最后：鼻梁长痘虽然烦人，但只要找对方法真的能搞定，关键是要耐心调理，别指望三天见效，我现在出门都被闺蜜问是不是偷偷做了光子嫩肤，其实就是坚持护肤的成果啊！姐妹们如果也有同样困扰，赶紧收藏试试这些方法吧~（悄悄说：点赞过千的话下期教怎么遮痘化妆不留
