最近发现宝宝脸上冒了好多小疙瘩？别急，先搞清楚是不是新生儿痤疮再说！很多新手爸妈看到宝宝白嫩的小脸突然长了红点点，立马慌得不行，其实呀，这很可能是每个宝宝都会经历的"人生第一关"——新生儿痤疮，今天咱们就来唠唠这个常见又不可怕的小状况。
先搞懂这些红点点到底是啥 刚出生几周的宝宝，脸蛋上突然冒出些小红疹子，有的还带白尖，看起来像青春痘，这其实就是新生儿痤疮，医学上叫"新生儿粟丘疹"，为啥会这样呢？主要跟宝宝离开妈妈体内后的激素变化有关，孕晚期妈妈的雄激素会传给宝宝，出生后这些激素还没退干净，加上婴儿皮肤屏障薄，就容易冒出这些小疙瘩。
三步判断是不是痤疮
- 看位置：主要集中在额头、下巴、脸颊这些油脂分泌多的地方
- 摸手感：小小的凸起，不粗糙，不会像湿疹那样脱皮
- 观变化：一般两周左右自己会消，如果持续加重要考虑其他问题
家庭护理记住这三个"不" ▶ 不要乱挤：看见白头就想挤？停手！宝宝皮肤娇嫩，挤破可能留疤 ▶ 不要乱涂药：成人祛痘产品含酒精维A酸，宝宝皮肤受不了 ▶ 不要用热水敷：越热越刺激，温水洗脸最合适
正确护理就靠这四招
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清洁要温柔 每天早晚用温水浸湿棉柔巾，轻轻擦擦小脸就行，重点清洗容易出油的T区，洗后用干净毛巾按干，千万别来回擦，推荐用婴儿专用pH值5.5的洁面露，某宝搜"新生儿温和洗面奶"就有很多选择。
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保湿要到位 洗完脸马上涂保湿霜，选不含香精矿物油的，注意避开长痤疮的位置，周围皮肤还是要正常护理，我家当时用的某黄色小鸭润肤乳，吸收快不黏腻，每次擦完宝宝都挺舒服的。
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衣物要讲究 给宝宝穿纯棉透气的和尚服，领口别蹭到痤疮部位，小被子别裹太厚，过热会加重症状，记得每天换洗衣物，残留的奶渍汗液都会刺激皮肤。
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母乳妈妈要忌口 如果是母乳喂养，妈妈暂时少吃辛辣油腻的食物，比如火锅烧烤麻辣烫，多吃绿叶蔬菜、猕猴桃这些富含维生素的，通过乳汁帮宝宝调理。
出现这些情况要马上就医 ✅ 红疹蔓延到全身 ✅ 宝宝用手抓挠哭闹不止 ✅ 痤疮化脓流水 ✅ 满月后还没好转 这时候别自己瞎折腾，直接挂儿科或皮肤科号，医生可能会开弱效激素药膏，但用量用法必须遵医嘱。
预防复发这样做 • 每天开窗通风保持室温24-26度 • 洗澡水控制在37度左右 • 喂奶后及时擦净嘴边奶渍 • 定期修剪宝宝指甲避免抓伤
最后唠叨一句：新生儿痤疮真的超常见，我家大宝那会儿满脸都是，二宝反而一颗都没长，每个宝宝体质不同，放平心态最重要，只要护理得当，一般1-3个月就会自然消退，不会留下痘印，与其焦虑不如趁机学习育儿知识，毕竟这才是当爸妈的第一
