"脸上爆痘真的会毁自信！"这句话想必戳中了无数痘肌党的痛处，作为在魔都生活了八年的护肤达人，这两年陪着闺蜜/兄弟踩过不少雷也挖到不少宝,今天就带大家盘一盘上海痤疮治疗的真实情况。
【公立医院vs专科门诊：各有千秋】 上海皮肤病医院（武夷路）的专家号真是一号难求，但老教授们确实有两把刷子，特别是针对囊肿型痤疮，他们的中药湿敷+红蓝光疗程组合，三个月能让烂脸焕新生，不过要做好排半天队的准备,挂号记得提前两周蹲守公众号。
华山医院皮肤科的名声不用多说，他们独创的"阶梯疗法"很有意思：先做全套皮肤检测（包括菌群分析），再根据严重程度开药，普通闭口可能只开几十块的阿达帕林，重度痤疮才会用到异维A酸这种猛药,这种精准治疗让人安心。
【私立机构这些坑要避开】 某网红医美诊所推出的"7天祛痘套餐"千万别信！去年陪室友去做针清，结果红肿着脸回家，医生说是消毒没做好感染了，现在正规机构都会先做visia检测，如果上来就推销套餐,建议直接跑。
【中西医结合新趋势】 龙华医院的中医皮肤科最近超火，医师会把脉看舌苔，开的中药面膜带着淡淡苦味，有个油皮姐妹坚持喝了两个月中药，出油量真的减少了一半，不过熬药麻烦,他们也有代煎服务挺方便。
【治疗方式全解析】 轻度闭口首选外用维A酸，但要注意建立耐受，中度炎症必做针清+红蓝光，费用大概500-800一次，重度囊肿别拖，该吃抗生素时就要吃，华山开的多西环素亲测有效，新兴的光子嫩肤对痘印效果显著,不过要做3次以上才明显。
【防坑必备清单】 × 拒绝"包治百痘"的承诺 × 警惕千元起步的祛痘套餐 × 远离强制推销护肤品的机构 √ 认准《医疗机构执业许可证》 √ 优先选能刷医保的公立医院 √ 签约治疗前先看案例对比图
【日常护理划重点】
- 洗脸水温控制在32度左右
- 防晒霜必须天天涂（理肤泉大哥大很友好）
- 每周2次氨基酸洁面就够了
- 枕巾比毛巾更容易滋生细菌
- 戒糖比戒辣更重要！
最后说个冷知识：瑞金医院的互联网医院可以在线复诊，对于维持治疗期的伙伴超方便，治疗痤疮急不得，找对地方坚持下去，你也能拥有素颜出门的勇气，大家有没有在上海治好痘痘的成功经验
