"脸上长痘真的会毁自信！"这句话想必戳中了不少痘肌党的心声，作为在上海生活了十年的"战痘老兵"，今天想和大家聊聊怎么选对治疗痤疮的好医院，这些年踩过雷也遇到过良医，整理出这份干货攻略,希望能帮大家少走弯路。
认清这几种常见祛痘陷阱 记得刚冒痘那会儿，我也急着想"一夜焕肤"，试过美容院的针清套餐，两千块办卡却把脸弄过敏；跟风买过某网红中药面膜，结果闷出更多闭口，最离谱的是被养生馆忽悠喝排毒茶，喝了两周天天拉肚子...这些血泪史告诉我：治痘痘真不是简单排个毒就能解决的！
三甲医院皮肤科才是正途 跑了七八家医院后发现,上海这些公立医院的皮肤科确实有两把刷子：
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复旦大学附属华山医院 地址就在静安寺旁边，每次去都能看到各地来的患者，他们的特色是会根据痘痘严重程度分级治疗，轻度开外用药膏，中度配合红蓝光，重度会开口服异维A酸，挂号费普通门诊50元,激光治疗另算。
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上海市皮肤病医院 长宁区和闸北区都有分院，这里的果酸换肤项目口碑不错，护士姐姐会详细讲解治疗流程，第一次体验价大概三百多，不过热门医生号要提前两周抢,建议设闹钟准点蹲号。
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瑞金医院皮肤科 没想到综合医院的皮肤科也这么强！他们自制的祛痘中药面膜才89元/盒，搭配红霉素眼膏使用效果翻倍，每周三下午还有痤疮专病门诊,适合学生党周末看病。
看诊前必做准备清单 ① 拍照记录痘痘状态 去医院前用手机原相机拍素颜照，最好在不同光线下多拍几张，上次遇到个医生看到我额头的逆光死角痘,立马调整了用药方案。
② 整理护肤化妆清单 把正在用的洗面奶、水乳、粉底液都带上包装盒，我之前就被医生吐槽用了致痘的卸妆水,当场换了医用洁面泡沫。
③ 避开生理期前后 女生看皮肤最好选月经结束后7-10天，这时候激素水平稳定，医生能更准确判断痘痘类型，血泪教训：大姨妈期间看的诊，开的药吃了狂爆皮...
治疗期间这些事千万别做 × 手贱挤痘：特别是危险三角区，搞不好会感染进ICU！ × 频繁更换医生：每种药都要2-3个月起效，我同学每月换医院最后烂脸一年 × 盲目忌口：适当少吃甜食即可，长期戒碳水反而容易暴食反弹 √ 坚持防晒：治疗期间更要注重硬防晒，遮阳伞比防晒霜更靠谱
过来人私藏省钱妙招
- 医保卡一定要带！很多外用药都能报销
- 初诊挂普通号开检查，复诊再找专家看报告
- 医院开的护肤品别在淘宝买！假貨特别多
- 周六上午人最少，工作日早上8点去能少排半小时队
不同痘痘类型的应对方案 【轻度粉刺】：市皮肤病医院的20元硫磺皂+甲硝唑凝胶，亲测有效 【红肿痘】：华山医院自制的氯霉素酊，点涂三天就消下去 【痘印修复】：九院的喜辽妥软膏配合LED面膜,两个月淡化80%
写在最后：战痘是个持久战，我自己前前后后花了一年半才彻底控制住，建议大家找个靠谱的医生固定复诊，按时用药比啥偏方都管用，如果这篇文章能帮你少走弯路，点个收藏随时查看吧~欢迎在评论区分享你的祛痘经历！
