最近总感觉脖子僵硬得像块铁板，转头时"咔咔"响得像踩雷？手指尖时不时发麻，走路像踩棉花？别急着给自己扣上"颈椎病"的帽子，今天咱得聊聊更隐蔽的颈椎髓病变——这玩意儿可比单纯颈椎突出吓人多了！
前阵子邻居王大姐就是典型中招，原本以为是普通落枕，结果拖到胳膊抬不起来才去检查，核磁共振显示脊髓都受压变形了，西医说要么动刀子要么长期理疗，把大姐吓得直拍大腿，后来还是她当中医的表舅给开了个方子,喝三个月居然能重新扭秧歌了！
要说这颈椎髓病变啊，就像家里漏水没及时修，水泡烂了墙根还不自知，西医盯着突出的椎间盘搞切割，中医却讲究疏通经络河道，给大家看看王大姐用的方子：葛根30克打头阵，好比疏通下水道的总指挥；配上威灵仙15克当爆破手，专门瓦解颈椎周围的骨刺；再加黄芪20克补气行血，相当于给施工队送燃料；最妙的是加了5克土鳖虫，这味药专治深层瘀血,就像派微型挖掘机清理死角。
熬药有讲究，陶瓷锅加三碗凉水，泡药材半小时就像泡茶醒茶，大火煮开后转文火慢炖，看葛根表面浮起细密气泡就转小火，总共煎剩一碗汤，早上空腹喝最见效，喝完半小时别急着吃早饭,让药力顺着经络往下走。
可别以为抓完药就万事大吉，张仲景老祖宗早说过"服药不如防病"，现在人天天低头刷手机，跟古代书生摇头晃脑背四书五经正好反着来，教大家个简单动作：每天早晚用下巴写"米"字，幅度要大到能听见颈椎"咯吱"响（别怕，这是好声音），写完再拿吹风机热风对着大椎穴吹三分钟,比贴十个膏药都管用。
特别提醒啊，这方子可不是万能钥匙，舌苔厚腻的痰湿体质要加半夏，怕冷的寒性体质得配桂枝，就像炒菜得根据食材调佐料，最关键的是，连续喝两周没改善千万别死磕，赶紧找正儿八经的中医把脉调方，毕竟中药讲究君臣佐使，自己乱加减就像拿酱油当二锅头灌,不出事是祖坟冒青烟！
最后说句掏心窝子的，现在年轻人颈椎问题十有八九是自己作的，昨天门诊来了个00后主播，颈椎曲度直得能当尺子用！奉劝各位，与其生病喝苦药汤，不如现在就把电脑垫高二十公分，手机举到视线平行位置，记住喽，颈椎不是橡皮筋，老这么抻着迟早要断
