最近后台总有人留言说"脸上长了很多小疙瘩不痛不痒，挤不出来也消不下去"，其实这就是典型的慢性闭合性痤疮，今天咱们结合高清实拍图，手把手教大家怎么识别、处理这种磨人的皮肤问题。（配图：显微镜下毛孔堵塞特写）
你脸上的到底是啥？3招自我检测 很多姐妹对着镜子扒拉半天也搞不清自己长的啥，教你个土方法：拿手机原相机怼脸拍，放大看那些小凸起——如果表面发黄像小米粒，能挤出乳白色油脂柱，恭喜中奖了！要是红肿痛痒还带白尖，那可能是发炎型痘痘。（配图：对比图左闭口右红肿痘）
皮肤科医生不敢说的真相 去年陪闺蜜看诊时，老大夫直接点破："这玩意就是毛孔集体罢工！"原来咱们皮肤每天代谢的角质堆在毛孔口，混合油脂防晒霜形成"水泥堵门"，里面憋着的皮脂越积越多就鼓成闭口。（配图：毛孔堵塞示意图）
作死行为TOP3千万别碰
- 针清一时爽：美容院小妹没轻没重挤得满脸血点，结果三个月后爆发成片囊肿（配图：错误针清后果图）
- 刷酸当饭吃：天天用2%水杨酸洗脸，结果屏障受损脸比砂纸还糙（配图：过度刷酸前后对比）
- 药膏叠叠乐：维A酸+抗生素+激素乱抹，当下见效后面变成敏感肌地狱模式
过来人自救指南（附拍照技巧） 我现在自拍前都会用手机补光灯打侧光，这样特别容易拍出闭口纹理，建议大家45度角仰拍，早上刚起床油光最明显的时候拍最准，去医院面诊时记得把照片导到平板，上次我就是靠存的连拍图让医生看清分布规律（配图：正确拍摄示范图）
百元搞定方案实测 我现在梳妆台常备这三样：
- 博乐达滋养保湿护理霜（晚上薄涂）
- 芙清白膜（爆痘期急救）
- 日本狮王祛痘膏（白天点涂） 重点要说用法：闭口区域先用化妆棉浸生理盐水湿敷5分钟，再点涂药膏，最后用指腹轻轻打圈按摩（配图：产品实拍九宫格）
吃出来的调理秘诀 戒掉牛奶咖啡真的会少长！我现在改喝豆浆+红枣枸杞茶，零食换成冻干草莓脆，重点补充维生素B族和锌，药店几块钱一瓶的那种小白瓶，吃了两个月下巴再没冒过新闭口（配图：食疗清单手写稿）
最后提醒各位姐妹，顽固闭口反复长超过三个月一定要去查激素六项，我之前有个同事月经不调伴随爆闭口，后来查出多囊卵巢，调理好内分泌皮肤才稳定下来，大家手里的慢性闭合性痤疮图片别光自己瞅，发现异常赶紧找专业医生！（配图：医院挂号
