最近总盯着手机电脑,眼睛又干又痒？去药店买瓶滴眼液吧，防腐剂越用越慌；做眼保健操吧，揉半天没效果，其实咱们老祖宗早就留下护眼神招——中药熏眼！今天就带大家认识10种能当"天然眼药水"的中药，每天5分钟烟熏护理，还你明亮双眸~
菊花：熬夜党的救星 说起护眼中药，第一个想到的就是菊花，白菊花清肝明目，黄菊花祛风散热，要是常对着电子屏搞得眼睛发红，用它熏最合适，把晒干的菊花瓣装布袋里，开水冲泡后趁热熏眼，那股清香直往鼻子里钻，熏完看东西都亮堂了，办公室摸鱼神器就是它，保温杯里泡菊花，热气腾腾熏半小时，比滴日本进口眼药水还管用！
薄荷：自带空调的清凉感 夏天眼睛发烫发胀？快抓一把薄荷叶！这绿油油的小叶子含薄荷醇，熏的时候就像给眼球开了台小风扇，记得要选叶片完整的，开水一冲立马飘出凉丝丝的雾气，不过初次尝试要当心，有些人眼皮会辣得流泪，建议先少量试用，熏完瞬间感觉眼睛里塞了块冰镇西瓜，特别适合刚看完3小时电影的重度用眼患者。
桑叶：古代人的蒸汽眼罩 别看桑叶普通，这可是《本草纲目》里记载的"明目要药"，霜降后的桑叶药效最好，搓碎后煮水冒热气时熏眼，对迎风流泪特别管用，有个小窍门：冻干桑叶打成粉，装纱布袋里微波炉叮1分钟，马上变身热敷眼罩，上班午休偷偷用超方便，坚持两周，你会发现看地铁线路图都不用眯眼了。
金银花：消炎高手治红眼 眼睛突然充血发红？赶紧翻出金银花！这味药既能清热解毒，又能疏散风热，抓两大勺干花煮浓汁，用蒸汽熏的时候保持20厘米距离，小心别烫着睫毛，急性结膜炎初期用特别见效，熏完第二天眼屎少了，血丝也淡了，不过要是已经化脓感染，还是乖乖去医院别耽误。
决明子：专治视物模糊 都说"案上摆盆决明子，眼睛不会瞎使唤"，这可不是开玩笑，炒过的决明子装枕头能明目，用来熏眼更是厉害，拿个小碗装半碗生决明子，倒滚水焖3分钟，烟雾缭绕时把脸埋进去（留条缝喘气），每周三次，连续用一个月，你会发现看远处广告牌上的小字都清晰了，学生党备考期间必备，比吃蓝莓补眼快多了。
蒲公英：消水肿神器 早上起来眼皮肿成核桃？揪几根蒲公英救命！新鲜蒲公英连根洗净，开水焯过后捣烂敷眼眶，或者直接用干蒲公英煮水熏，这玩意儿利尿消肿是一把好手，熏完原本肿成青蛙眼的双眼皮立马现身，经常熬夜追剧的人记得备点，比冰勺子冷敷舒服多了，还不用担心冻伤皮肤。
艾叶：驱寒暖眼治飞蚊 天天盯LED屏出现的飞蚊症，用艾叶熏效果惊艳，三年陈艾绒最佳，点燃后离眼睛30厘米处缓缓熏烤，注意别落灰进眼睛，艾烟里的挥发油能温通经络，坚持半个月，眼前飘浮的小黑影明显减少，老人家老花眼加重时也可以用，配合热敷睛明穴效果更好。
甘草：抗过敏专家 换季就眼睛痒到不行？甘草登场了！切片甘草煮出的淡黄色药汤，熏蒸时像个温柔的防护罩，甘草酸具有类似激素的抗炎作用，但又没有副作用，对付花粉过敏、隐形眼镜戴久的红痒特别灵，敏感肌建议先测敏，毕竟有些人会对甘草产生刺痛感，熏完记得用清水冲洗眼睑，防止色素沉淀。
陈皮：油脂粒克星 发现眼角长了颗脂肪粒？翻出抽屉底的陈皮！年份越久的橘子皮越好，掰碎后开水煮出橙黄色药液，熏蒸时重点对准内眼角，热气会把堵塞的腺体慢慢疏通，坚持每天熏，搭配指腹按摩，不到一周小颗粒就自己消失了，这招比去美容院针清划算多了，关键还不留疤。
藏红花：奢侈版明目SPA 如果前面9种都试过了，想升级护理可以试试藏红花，这可不是什么某宝9.9包邮的假货，得用正宗伊朗进口的，每次只需捏一小撮，开水冲泡后药香沁人心脾，熏眼时仿佛给视网膜做了个精油浴，特别适合长期戴美瞳导致角膜缺氧的人群，虽然贵点，但一瓶能用半年，平均每天才几块钱。
重要安全贴士： 1️⃣ 温度控制在45-55℃，太烫会损伤角膜 2️⃣ 儿童/青光眼/高血压患者慎用 3️⃣ 熏后及时清洁面部，防止药渣入眼 4️⃣ 出现灼痛立即停用并就医 5️⃣ 金属容器导热快，建议用陶瓷碗
现在知道怎么正确打开中药护眼模式了吧？下次眼睛不舒服别急着滴药水，翻翻厨房调料罐，说不定就有现成的护眼宝贝，记住熏眼只是辅助手段，真有眼病还是要去看医生哦～
