"天呐！我脸上这颗到底是痤疮还是普通痘痘？"估计很多人都对着镜子发出过灵魂拷问，今天咱们直接上硬货，用高清对比图揭开这对"孪生姐妹"的真面目，看完这5组对比图你会发现，原来它们的区别就像奶茶里的珍珠和芋圆——看着像亲戚，实则大有乾坤！
【定义大不同：别把火山当痘痘】 很多小可爱以为脸上冒个红点就是"痘痘"，其实痤疮才是皮肤科医生嘴里的正规军。
- 痘痘：就像皮肤闹的小脾气，可能是白头/黑头粉刺，或是偶尔冒出来的小红疹
- 痤疮：属于痘痘的PLUS版，是毛囊皮脂腺的"暴动现场"，会发展成红肿脓包、结节甚至囊肿
（插入对比图：左边是零星粉红小丘疹，右边是聚集的红肿大硬块）
【5秒鉴别法：看图说话最实在】
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颜色深浅对比 痘痘：多为淡粉色或鲜红色（像草莓尖尖） 痤疮：呈现深红/紫红色（类似熟透的李子）
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个头大小差异 痘痘：通常小于3mm（参考芝麻粒） 痤疮：常超过5mm（堪比小葡萄）
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表面特征区别 痘痘：可能带白尖或黑头（像小火山口） 痤疮：表面发亮紧绷（如同灌汤包）
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疼痛等级对比 痘痘：轻微刺痒（像蚂蚁叮咬） 痤疮：明显压痛（类似手指戳伤口）
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家族成员盘点 痘痘：单打独斗（偶尔冒1-2颗） 痤疮：团伙作案（总喜欢三五成群）
（配图说明：九宫格对比图，标注各特征位置）
【这些坑你踩过吗？】 "上次把囊肿型痤疮当普通痘痘挤，结果半边脸肿成猪头..."网友@圆圆酱的血泪史可不是个例，最常见的认知误区包括： × 把痤疮当上火处理狂喝凉茶 √ 实际上需要消炎+调节角质 × 用祛痘贴对付囊肿痤疮 √ 这操作等于给高压锅贴创可贴 × 以为白头粉刺不算痤疮 √ 其实这是最早的预警信号
【手机拍图自测法】 现在掏出手机，在自然光下拍张素颜照（记得关掉美颜！）
- 用前置摄像头聚焦患处
- 拍完立刻放大200%看细节
- 对照这张清单：
- 有黄色脓液=中度痤疮
- 触摸发硬=深层炎症
- 周围皮肤发烫=感染迹象
- 反复发作超2周=警惕重度痤疮
【护肤大佬的私藏秘诀】
- 应急区分法：突然爆痘时，用透明胶带轻按——能粘出油脂的是粉刺，粘不出且剧痛的是痤疮
- 药膏涂抹技巧：痤疮需厚涂抗生素药膏（像抹墙腻子），痘痘只需点涂祛痘精华
- 饮食雷区：牛奶咖啡对痤疮杀伤力远超辣椒（实测数据！）
【什么时候该跑路看医生？】 出现这3种情况请立即挂号：
- 脸部出现"连环撞"式爆发（旧痘未愈新痘又起）
- 摸到皮下有会滚动的硬块（不是脂肪粒！）
- 同一位置反复发作超过姨妈周期
（插入医院挂号攻略：推荐挂皮肤科+中医科联合诊疗）
最后说个冷知识：90%的人终身至少会经历一次痤疮，但留疤概率能控制在10%以下！关键就在及时辨别+科学护理，建议大家把今天的对比图设为手机壁纸，每次洗脸时对照检查，毕竟脸蛋可是一辈子的不动产啊
