"姐妹们！脸上爆痘真的会疯掉啊！"上周闺蜜小鹿顶着满脸红肿的痘痘冲进我家，哭诉她试遍了各种网红药膏和祛痘机构，结果越治越严重，看着她镜子里触目惊心的"月球表面"，我俩连夜扒完了宁波所有能挂到号的皮肤科专家,今天必须把这份血泪整理的就医攻略甩出来！
【三甲医院实力派】别瞎试偏方！这些正规军才是硬道理
宁波市第一医院皮肤科（老牌三甲的底气） 跟着导航摸到市一院的时候，走廊上坐满了戴口罩的年轻人，挂号处大姐听说要看痘痘，直接指了专家栏："王主任的号得提前三天抢，不过隔壁李医生也很厉害的。"
实际体验：诊室门口摆着皮肤检测仪器，护士先给做了visia检测，屏幕上清晰显示炎症区域，李医生戴着放大镜看我闺蜜的脸，边记录边解释："这些闭口不能挤，这个囊肿要照光..."当场开了中药调理+红蓝光疗程,特别叮嘱停用所有刷酸产品。
关键优势：医保覆盖/可做果酸焕肤/火针治疗 避雷提示：工作日人流量堪比春运，记得提前在公众号抢号
宁波大学医学院附属医院（学生党福音） 甬江畔这家医院简直是青春痘印的收割机！教学楼改的门诊楼里，皮肤科候诊区贴着各种祛痘前后对比图，主治医师看了小鹿的学生证，立马调整方案："你们年轻人代谢快，先做两次针清疏通毛孔，再配合口服异维A酸。"
最惊喜的是治疗费：针清200+/次，药物总共才100多，现在小鹿脸上的痘疤淡了大半,她说寝室三个烂脸姐妹都在这治好的。
【专科医院新势力】这些宝藏地方知道的人不多
宁波皮肤病防治院（老字号专业户） 藏在海曙区的小巷子里，本地人却都知道，二楼痤疮专科的张主任堪称"痘肌福星"，把脉看舌苔后开的中药方子，喝两周就感觉身体排毒通畅，他们家自制的消炎面膜是黄色膏体，上脸凉凉的,对红肿痘痘有奇效。
独家秘籍：每周三上午有免费皮肤咨询，中药面膜38元/盒 注意：只支持现场挂号，建议早上7点前到
美莱/艺星医美（土豪急救首选） 急求约会前褪红？这些机构的皮肤科虽然贵，但确实能快速压住爆发期痘痘，试过光子嫩肤+微针套餐，做完当下就能看到炎症消退，不过顾问会疯狂推销套餐,钱包不鼓的建议直奔公立医院。
【防坑指南】这些歪路我们帮你踩过了！
×美容院针清（器械消毒不彻底，容易留疤） ×微商三无药膏（含激素的比比皆是） ×水果敷脸偏方（柠檬汁腐蚀角质层超可怕）
【战痘心得】三年抗痘人给你的忠告
- 戒奶茶！高糖分是致痘元凶
- 枕头套每周换洗，螨虫最爱油皮
- 防晒别偷懒，紫外线会让痘印变黑
- 心情真的会影响痘痘，考前必爆痘定律
最近带小鹿去复诊，她摸着光滑的脸感叹："早干嘛来看医生啊！"其实宁波的好医生真不少，关键是要对症下手，如果正被痘痘困扰，赶紧收藏这份名单，祝大家都
