脸上爆痘那会儿，我连镜子都不敢照，西药药膏涂了十几支，抗生素吃了三四个疗程，痘痘反而越长越欢实，直到遇见省中医院皮肤科的李主任，这才明白治痘这事儿真得讲方法论，今天把这趟问诊收获的干货全摊开,都是实实在在能让痘肌重生的妙方。
九成祛痘偏方都在坑你钱 刚长痘那会我也病急乱投医，什么芦荟胶敷脸、绿豆粉调膜、甚至拿牙膏怼痘痘，结果脸越搞越敏感，李主任说门诊见过最夸张的姑娘，把新鲜土豆片当面膜贴出接触性皮炎。"痤疮不是脸皮脏，是身体在报警。"这话让我虎躯一震，那些年交的智商税,够挂十次专家号了。
中医战痘三大绝活
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望闻问切断根源 好大夫看痘先看舌苔，上周陪我同学去看诊，大夫盯着她发紫的舌头问了半小时："经前乳房胀不涨？""凌晨两点前能睡着么？"原来她这种下巴反复长硬结痘的，是典型肝郁气滞型，开的丹栀逍遥散加减方，喝两周就见痘痘瘪下去，中医讲究辨证施治，同样长痘有人要清热有人得温补,这才是门道。
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古法外治显神通 针灸科王大夫那排艾灸架让我大开眼界，给后背刺血拔罐祛湿热，耳尖放血消红肿，关键还不疼，有次看老师傅给患者做面部刮痧，牛角板沿着经络轻刮，淤堵的结节慢慢散开，这些外治法配合内服中药,就像给皮肤做大扫除。
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时辰调养有玄机 李主任特别强调丑时（凌晨1-3点）要熟睡养肝血，现在年轻人熬夜追剧，肝胆解毒功能跟不上，痘痘就跟韭菜似的割完一茬又一茬，他教了个简单法子：晚上9点后热水泡脚，揉太冲穴三分钟,比啥护肤品都管用。
吃出来的战痘力 食堂阿姨都知道我戒了奶茶火锅，但真正有用的食疗方是这个：蒲公英30g煮水当茶喝，每天加两勺薏仁粉，有次出差忘带药，紧急买了同仁堂的当归苦参丸，没想到控油效果惊人，不过李主任提醒，寒性体质的要配点姜枣茶,不然拉肚子得不偿失。
美容院的坑别再跳了 上次被闺蜜拉去清针，美容师拿着粉刺针在我脸上挑挑拣拣，疼得直冒汗，结果三天后发炎成脓包，正规医院的针清消毒流程严谨，清完还会照红蓝光杀菌，更重要的是搭配中药湿敷，用马齿苋煮水晾凉敷脸,消炎镇静还便宜。
防复发才是真本事 现在每天早上喝山药芡实粥，晚上用金银花+野菊花泡水擦脸，枕头套每周换洗，手机屏幕每天擦酒精，最关键的是学会给自己减压——报名站桩课半年，月经前再也不会爆痘如火山，上个月同学聚会,大家说我气色比美颜相机还靠谱。
后记：最近整理病历本发现，跟着李主任调理这半年，不仅痘痘没了，连常年手脚冰凉的毛病都好转，中医治病真是倒着来的，先调气血再养容颜，那些急着刷酸打激光的朋友，不妨先找个好中医把脉看看，说不定几副药就能省
