姐妹们！今天咱们来直面惨淡的人生——啊不，是直面真实的皮肤问题！作为被痤疮折磨了5年的"战痘士"，我翻遍了国内外皮肤科资料，整理出这份超全的痤疮症状图鉴，注意看！这些都是医生拍摄的真实案例图（经过授权）,绝对让你看清每个阶段的真面目！
别把粉刺不当回事！（附对比图） 很多姑娘以为只有红肿大痘才叫痤疮，其实人家的黑头白头才是始祖级别选手！来看这张经典对比图↓ [此处应有微距镜头下毛孔特写] 左边是闭口粉刺（白头），像埋在皮肤里的小雪山包；右边是开口粉刺（黑头），油脂氧化后呈现黑色顶端，这时候千万别手贱挤！我之前暴力清理导致整个鼻翼发红，差点变成酒糟鼻...
红肿痘痘的进化史（多图预警） 当毛囊继续发炎就会升级成红痘痘，这里分成三个等级： ① 初级炎性丘疹：就像脸上突然冒出的小火山口，直径不超过5毫米，按压会痛（如下图） [示意图：单个泛红丘疹] ② 进阶脓疱痘：顶部出现白色脓点，这时候特别想挤！但医生苦口婆婆说挤了容易留坑啊姐妹们！ ③ 终极囊肿痘：摸起来软软的但巨疼，皮下已经形成脓肿,这种必须要去医院处理！
那些年我们误判的痤疮（避坑指南） 是不是经常把痤疮和其他皮肤问题搞混？来看这些对比图： × 玫瑰痤疮 vs ✓ 寻常痤疮 [左右分屏图：左侧潮红带血丝，右侧红肿带白头] 左边是敏感肌常见的玫瑰痤疮，遇热会更红；右边才是真正的痤疮，有典型炎性反应，我以前乱用激素药膏，结果越涂越严重...
身体信号警报！特殊部位痤疮解析 发现没？痤疮不仅长在脸上，还会在身体各个部位搞事情： ▶ 下巴痘：生理期前后爆痘？可能是雄激素作祟 ▶ 胸前背后痘：闷着出汗+角质堆积的重灾区 ▶ 颈侧痘：注意检查是否真菌感染（和痤疮长得超像！）
自救指南：不同阶段的应对方案 收藏这些应急处理方法！ ▷ 粉刺阶段：水杨酸棉片局部擦拭（避开眼周） ▷ 炎性丘疹：点涂含过氧苯甲酰的凝胶 ▷ 脓疱痘：先用生理盐水消毒再处理 ▷ 囊肿痘：赶紧挂号三甲医院皮肤科！可能需要口服异维A酸
防坑手册：那些年踩过的雷
- 针清误区：不是所有粉刺都能挤！只有成熟白头才能处理
- 护肤品陷阱：标榜"祛痘"的面膜可能含激素,查备案！
- 饮食谣言：牛奶咖啡确实会致痘,巧克力反而冤？
最后放个重磅彩蛋：国际通用痤疮分级图 [示意九宫格图：从轻度到重度四级划分] 一级（轻微）：少于30个非炎性皮损 二级（中等）：有炎性丘疹+总病灶31-50个 三级（中度）：结节型痤疮开始出现 四级（重度）：囊肿连成片，可能留疤
看完这些实拍图是不是后背发凉？别慌！认清症状才能精准打击，记得拍照记录皮肤变化，看医生时更有底气，最后的忠告：管住手别抠！管住嘴少糖！该看医生别硬扛！关注我下次分享战痘期间的护肤routine
