"你那个满脸爆痘的闺蜜怎么突然变光滑了？"其实答案很简单——去年我在协和医院痤疮科经历了堪称"换脸"的治疗，今天掏心窝子分享全过程，看完至少能少走3年弯路！
【初诊那天差点哭出来】 记得第一次踏进协和医院痤疮科门诊时，口罩都被眼泪浸湿了半截，前台护士见怪不怪地说："别担心，我们每天接诊200多个痘肌患者呢。"这倒让我稍微松了口气，主治医生拿着皮肤镜在我脸上照了5分钟，突然指着屏幕说："看这些发红的炎症丘疹，还有藏在皮肤底下的闭口炸弹..."那感觉就像在看自己脸上的"灾难片"。
【颠覆认知的诊疗方案】 原本以为医生会开药膏了事，结果直接拿了本"战痘手册"让我签字，治疗方案精细到吓人：每周2次红蓝光治疗+每月1次针清+早晚分开用的两种药膏，最意外的是还开了瓶"矿泉水"，后来才知道是医院自制的锌氧喷雾，上脸瞬间降温超舒服。
【针清室里的社死现场】 第一次做针清时整个人僵成雕塑，护士小姐姐戴着放大镜在我脸上"围猎"粉刺，每戳破个小脓包就低声报数："左边脸颊第8颗，鼻翼两侧隐藏款3颗..."全程40分钟下来数了整整67颗！做完当下整张脸像被蚊子亲吻过，但第二天消肿后摸到滑溜溜的脸差点哭出声。
【这些禁忌千万别碰】 协和的医生简直是"反种草达人"，直接甩来张禁品清单：①含酒精的爽肤水 ②网红祛痘凝胶 ③美容院的排毒面膜，最扎心的是说我的枕头套检测出螨虫超标，当场没收了我的珊瑚绒枕套！现在每天用熨烫机高温消毒床单，想想都心酸。
【吃出来的惊喜转变】 营养科开的食谱彻底颠覆了外卖生活：早上燕麦+水煮蛋，中午清炒菠菜+去皮鸡腿，晚上居然要喝无糖豆浆配蒸红薯，坚持三个月后，不仅痘痘少了，连生理期都不疼了，偷偷告诉你们，医生还教了个偏方——把苹果煮水当茶饮，亲测比奶茶好喝！
【现在素颜敢怼脸拍】 上周同学聚会被问是不是做了医美，其实就靠这三件套：白天薄涂壬二酸（协和自研版），睡前点涂阿达帕林，外加每周两次医院特制的中药湿敷，现在化妆桌只剩瓶保湿乳，省下的钱都用来买漂亮裙子了。
【给痘肌姐妹的忠告】 走过最长的路就是祛痘偏方的套路！在协和医院痤疮科最大的收获不是药物，而是明白了治痘要"三分治七分养"，现在养成了随身带吸油纸、定期换枕巾、戒掉奶茶的习惯，皮肤状态稳定到可以素颜去相亲！
最后提醒准备挂号的姐妹：一定要提前在公众号抢号（每周一早上8点放号），普通号和专家号效果真没差！治疗期间别焦虑，皮肤代谢周期28天，坚持就会
