"妈！我脸上又冒痘了！"早上刚掀被子，儿子就捂着脸哀嚎，看着他鼻尖红彤彤的痘痘，还有下巴上隐隐约约的脓包，老母亲的心也跟着揪起来，这已经不是第一次为青春痘发愁了，从孩子初一到现在初三，脸上的痘痘就像野草般春风吹又生。
其实咱们当父母的都懂,青春期长痘再正常不过，可看着孩子因为满脸痤疮变得自卑不敢抬头，校服领子永远竖得老高，谁不心疼呢？这些年陪着孩子战痘，我也摸索出不少门道，今天就和大家唠唠那些年我和儿子踩过的坑。
【别把青春痘当小事】 记得去年开学前，儿子突然顶着个"火山痘"去报到，那颗又红又肿的大痘痘坐落在右脸颊正中央，活像颗熟透的樱桃，班主任还以为他在学校打架，搞得孩子委屈得直掉眼泪，这才让我意识到，痤疮根本不只是皮肤问题，简直就是青春期孩子的"社交杀手"。
皮肤科医生说过,超过50%的青少年都会遭遇中重度痤疮，那些白头粉刺、黑头粉刺还算好的，最要命的是炎性丘疹和脓疱，处理不当就会留下坑坑洼洼的痘印，我见过最严重的情况是孩子整个额头像月球表面，出门必须戴帽子遮着。
【这些坑千万别踩】 刚开始我也病急乱投医，听说某网红药膏三天平痘，赶紧托人代购，结果儿子涂了两天，痘痘没消反而红肿得厉害，去医院才知道含强效激素，还有个偏方说用生姜片擦脸杀菌，结果孩子脸被刺激得通红脱皮。
最要命的是手贱去挤！有次我发现儿子躲在厕所对着镜子抠痘痘，指甲缝里全是血痂，后来查资料才知道，手上细菌会顺着破损皮肤往下钻，搞不好会引发毛囊炎，甚至留下永久性疤痕，现在家里备着专用祛痘棉签，发现冒白头的痘痘，就用棉签轻轻按压处理。
【真正有效的护理法】 经过两年摸索，我现在总结出一套"温和养护经"，洗脸不用强力祛油洗面奶，换成氨基酸配方的温润型，以前总觉得油皮要洗得"吱吱响"才干净，其实过度清洁反而会破坏皮肤屏障，导致越洗越油。
保湿霜也从厚重款换成轻薄凝胶质地,含有神经酰胺的成分最好，有段时间偷懒没给孩子涂保湿霜，结果两颊爆皮严重，痘痘反而更多了，原来皮肤缺水时，皮脂腺会疯狂分泌油脂自我保护。
饮食上我们也调整了策略,以前老人总说长痘要忌口，现在发现不能完全断掉碳水，倒是高糖饮料和油炸食品要严格控制，奶茶两周喝一次，炸鸡改成空气炸锅版，倒是多吃深海鱼、坚果这些富含Omega-3的食物，对消炎挺有帮助。
【什么情况下必须看医生】 虽然大部分痤疮会随着年龄增长好转，但有些情况真不能拖，去年儿子太阳穴位置突然冒出一串囊肿型痘痘，摸上去硬邦邦的，疼得他直咧嘴，赶紧挂专家号，医生说这种属于重度痤疮，需要口服维A酸类药物。
还有次孩子熬夜备考,下巴爆出一片脓疱，自行处理后不但没好还发烧了，送医才知道是细菌感染，开了抗生素才压下去，所以如果发现痘痘大面积发炎、疼痛难忍，或者伴随发热，一定要及时就医。
最近儿子脸上终于清爽多了,偶尔冒两颗小痘，他自己也知道该怎么护理，上周开家长会，班主任还夸他气色好多了，其实对抗痤疮就像跑马拉松，需要耐心和科学的方法，作为父母，我们能做的不是替孩子着急，而是当那个稳稳的后盾，陪
